“田家少闲月，五月人倍忙 。”在这充满生机与活力的五月，我们迎来了五一劳动节。这是一个属于全世界劳动人民的节日，大家在这天欢庆，享受假期的愉悦。不过，在尽情放松时，有些老祖宗传下来的习俗与忌讳可别忘了，正所谓“入乡随俗，过节循规”，今天就和大家唠唠五一劳动节的“1不穿、2不做、3不采、4不贪”。

先来说说五一劳动节的由来。19世纪，资本主义飞速发展，资本家为了获取更多利润，拼命压榨工人，让他们每天工作超12小时，环境还恶劣得很。就说美国，工人一天得干14 - 16个小时，甚至18个小时，可工资却少得可怜。沉重的压迫激起了工人的愤怒，为了争取基本生存条件，他们团结起来罢工，要求实行8小时工作制。1886年5月1日，美国芝加哥等城市2万多个企业的35万工人举行大罢工和盛大游行。虽然过程中遭遇政府镇压，发生了“干草市场屠杀”事件，但工人阶级顽强抗争，最终迫使美国政府宣布实施八小时工作制。1889年7月，恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会，为纪念这次罢工，推进各国工人争取权益的斗争，将5月1日定为国际劳动节。

再聊聊这“1不穿”，指的是不过早穿单薄衣服。今年5月1日，农历四月初四，既是五一劳动节，又恰逢“满日”，还处在谷雨收尾、立夏将临之际。此时虽说白天阳光暖烘烘，可夜晚仍有凉意，气温起伏大。民间有“春寒料峭，捂住不躁”的说法，尤其老人阳气弱，衣服穿太薄，寒邪就容易乘虚而入。古人讲究“春捂秋冻”，谷雨作为春季尾声，是养阳的关键节点。而且“满日”有“事极则衰，物满则亏”的说法，诸事宜守不宜动。要是五一假期出去玩，可得随身带件外套，别早早减衣，以免受寒落下病根。

接着是“2不做”。其一，不坐湿木。“夏不坐木”，五一前后，木头日夜吸湿，表面干里面湿。人一坐上去，湿寒容易侵入身体，损伤脾胃阳气。特别是中老年人，阳气渐衰，更得注意。老话说“寒从脚起，湿自坐来”，出门游玩再累，也别图一时方便坐湿木，带上坐垫，既能防湿又能护身。其二，不做大动作。这里说的大动作，像动土、嫁娶这类大事，最好避开这天。因为“满日”在古人观念里，是诸事不宜太冒进的日子，适合安稳平和度过。

“3不采”也有讲究。一是不采摘花朵。五一正值谷雨三候“戴胜降于桑” ，草木繁茂，百花盛开。但花是大自然的一部分，是虫鸟的食宿所，不可随意采摘。而且很多花粉是过敏原，中老年人若体质敏感，采花可能导致皮肤红肿过敏，既扫兴又添烦恼。二是不采药。这个时节草药处于关键生长期，此时采药会影响其生长和药性，还破坏大自然药草生长规律，民间也有五一采药不吉利的说法，所以还是等合适时间再采药。三是不采摘野果。五一有些野果开始成熟，但有些野果有毒，或与有毒果实相似，采摘有风险，还会破坏生态平衡，一些地方还有五一摘野果会招虫的说法，实在得不偿失。

最后是“4不贪”。不贪凉，此时气温升高，不少人开始吹空调、喝冷饮，但“寒从口入”，贪凉易伤阳气。古人讲“春夏养阳”，应顺应时节养护阳气，否则脾胃易受伤，湿气也会找上门。不妨把室温维持在26度左右，冷风别直吹，多吃健脾清热食物，如冬瓜、山药、小米粥等。不贪吃，节日美食多，但暴饮暴食容易吃坏肚子，食物搭配不当还可能引发身体不适，民间也有五一贪吃不吉利的说法，所以要管住嘴。不贪玩，放松虽好，但过度贪玩，假期人多拥挤，容易出意外，还会让人疲惫，影响节后工作学习，民间还有五一贪玩会招邪的说法，虽有点迷信，不过也提醒我们要适度放松。不贪小便宜，五一购物、出游优惠多，可别被小便宜迷惑，有些可能是商家套路，贪小便宜容易吃大亏，还损害个人品德形象。

五一劳动节，我们在享受假期、放松身心、致敬劳动者的同时，也遵循这些传统习俗和忌讳，既能顺应天时养护身体，又能传承老祖宗的生活智慧，让这个节日过得更有意义 ，何乐而不为呢？