#为什么青少年心理总被忽视##心理成长联盟##微博健康在关注#
怎样帮助青少年解决心理问题
1️⃣学会倾听真诚沟通
家长与老师们不要一味否定、批评青少年的外在行为表现，要与青少年真诚沟通，分析其行为表现存在的内在心理需求和困惑。当他们需要你的时候，你的帮助是他们能否做出正确决定的关键。当你和青少年说话的时候，要全神贯注，不能心不在焉，更不能看手机。
2️⃣协助青少年进行自我调节
用微笑与鼓励来减轻青少年可能面临的学业和人际关系压力。鼓励青少年参加艺术和运动类活动，进行情绪行为调节。
3️⃣不回避重大问题和冲突
要始终和青少年保持尊重和开放的态度去沟通，真正做到平起平坐，“平视”他们，而非低头“俯视”他们。@微博健康 @健康公开课 @健康聊医聊
