25岁舞蹈老师|朋友说我化妆一般，但素颜很美

真的不止一次被身边的朋友问，怎么皮肤这么好，干干净净的看起来好有气质👩🏻！明明工作强度差不多，怎么自己就皮肤暗沉老得快，我就这么有气色😊啊！ 其实舞蹈老师这行还是挺卷的，需要经常上镜📷，身材好还不够，长得也要好看，因为要考虑到上镜，所以对一些小细节要求就更高~毕竟任何小瑕疵到了镜头里都会被无限放大！现在经常被夸皮肤白净又细腻🌸，谁懂我为了变得更完美在背后付出了多少努力😥... 🌻我整理了一些养好皮肤的小tips来鞭策自己，也给姐妹们分享一下： 1.注意卫生不要老是去扣脸上的痘痘闭口，也不要汗手上脸摸🧑‍🦲，勤快点的话可以每隔一段时间换换枕套 2.多喝水多运动，平时也要多运动🏸️，可以加速新陈代谢，饭后我还会泡一杯驼宝的🥛来补充蛋白质 3.精简护肤🧴搞起来，每天普通擦个水乳做好补水保湿，不要一层一层叠加，加重皮肤负担 日常保养我还比较重视抗氧化和抗初老，坚持吃安美心nmn💊后脸上的黄气真的散了不少，毕竟里面有白藜芦醇和虾青素✨，能够抗氧化和保护皮肤不受紫外光伤害。我吃的是女款，有男女款可以选择的🍃，里面的nmn还能抗初老，内调更有针对性~ 吃了一段时间最直观的感受就是即使前一天熬夜了，第二天早上起来素颜照镜子脸都红扑扑的很有气色！但是一定要坚持哦~毕竟变美真的没有捷径可走！