618快结束了，还有姐妹不会选洗发水嘛？！ 听过来人一句劝！网上那些风很大的洗发水买之前千万要谨慎！！跟风买的90%都是坑，浪费钱不说，头屑也越来越多，头皮敏感严重😭真的是得不偿失了！！ 根据踩坑经验总结出来的真理：“根据发质和需求选才不会出错” 今天给姐妹们整理一些我自己用过的好用洗发水，不会选的姐妹可以参考一下！ - 🥰首先是头发护理指南 1、睡觉前不要洗头 尽量避免深夜洗头，可以选择白天的时间洗头，并确保头发吹干 - 2、正确洗发 用指腹轻柔地按摩揉搓头皮，使用温水来洗头，过冷过热都会刺激头皮，油脂分泌增多 - 3.、健康饮食 不要减少碳水的摄入，可以多吃糙米、牛羊肉、红米、鸡肉、蛋和奶制品等 - 4.、放松心情 平时注意心情舒畅，不要给自己太大的压力适当放松自己 - OHBT白松露洗发水 —去屑控油 欧莱雅洗发水——滋润补水 卡诗洗发水 ——清洁控油 滋源洗发水 ——控油蓬松 沙宣洗发水 ——蓬松控油 fino洗发水 ——修护受损