为了控糖找到了低GI主食|太开心啦
小小楠子呀哎呀哈
2024-07-10 11:35:05
碳水真的是让人快乐啊，但是我最近在运动健身
市面上的大米属于高升糖主食，不敢多吃
一直在寻找控糖的食物，后来朋友推荐了我这个稻院士的慢糖低GI大米
GI≤55，升糖会比较慢，而且还抗饿，像粗粮一样
但是口感松软，不输于日常食用的大米
让我感受到了米饭的快乐，打消了我不敢吃主食的顾虑呢
太开心啦
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未顾
这个低升糖主食真的有用吗？我也在控糖期，好想试试
吴兔子
低升糖主食？试试稻院士的慢糖低gi大米，口感松软，抗饿又控糖！健身达人都在吃哦
乐时讯
控糖饮食不能只看单一食物，要注重整体搭配。高血糖不宜吃8款主食，要多吃低升糖食物