在中医上讲的“天精、地精、人精”三者相辅相成，共同作用于人体的脾、肾、肺三脏，旨在全面调理与疏通三焦（即人体上、中、下三个区域），以达到身心和谐与健康的目的。 繁华的都市中，很多人因承受巨大的房贷和生活压力，频繁熬夜，长期焦虑，形成肝气郁结，气血运行不畅；同时，没有规律的饮食习惯如偏爱油腻寒凉之物，更是损伤了脾胃，滋生痰湿，这些病理产物在三焦内滞留，严重阻碍气血流通，从而引发体质虚弱、全身疲乏及频繁生病等问题。 针对这一系列问题，自然界的“三精”——苍术、地骨皮与桑葚，犹如天地赋予的珍贵礼物，各自担当起调和身心的重任。 苍术，被誉为“天精”，擅长升发脾之清阳，解郁行气，对于身体沉重、腹胀、食欲不振及大便不畅者尤为适宜；地骨皮，源自枸杞之根，被誉为“地精”，具有清肺热、平肝火、凉血润燥的功效，能有效缓解干咳少痰、心烦口渴、手脚心热及失眠多梦等症状；而桑葚，则被视为“人精”，它养阴生津，滋养肝肾，对于因肝肾阴虚导致的失眠、皮肤干燥、眼干、早白发及便秘等问题有着显著的改善作用。 三者合一，不仅能够调和脏腑功能，还能畅通三焦，使人体恢复自然平衡，焕发健康活力。 医学科普，仅供参考，如有不适及时线下就医。#中医##健康#
