宝子们，复刻了一下喜茶纤体瓶，超级简单，无需破壁机，1分钟就能get✔ 需要准备一包轻盈绿、一颗猕猴桃🥝、一瓶椰子水、一瓶茉莉花茶，以及一个杯子和捣汁锤✔ 制作过程： 第一步：捣碎猕猴桃 第二步：加入植有乐轻盈绿 第三步：倒入约200ml冻颜密码椰子水 第四步：倒入东方树叶茉莉花茶至杯口 第五步：摇匀 这样一杯健康好喝，只有95大卡左右的纤体瓶就做好啦👌🏻 来看升糖测试数据 千人千糖 随便参考看看👀 🍬餐前5.0 🍬餐后半小时5.9→升幅0.9，友好哦✔ (自测喜茶夺冠纤体瓶升幅2.6) 🍬餐后一小时5.6 🍬餐后两小时5.0 复刻纤体瓶很成功哦！既简单好喝，升糖情况也很友好👌🏻 搭配的植有乐轻盈绿，是纤体瓶的关键，很方便不用榨汁！每条含有2.2克膳食纤维，相当于4根黄瓜🥒一次就能补充5种健康果蔬，包含羽衣甘蓝、香蕉、大麦草、苹果、黄瓜〰️量很足，一包有8克，味道也很浓郁，很健康的口感✔ 宝子们可以根据自己的喜好，加入自己喜欢的饮品，DIY无数种纤体瓶🥂 ---------------------------- 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬史🥂