宝子们，今天安排一波卡士断糖日记的升糖测试[鼓掌R] 这是一款配料表非常干净的酸奶，只有生牛乳和乳酸菌。0蔗糖0代糖，并且还通过低GI认证，对血🍬的刺激很小，对于✂脂和控🍬的人群非常友好✔ 测试一杯130克，热量109大卡，并且每100克就含有4.2克原生乳蛋白和130mg原生乳钙哦✔ 测试数据如下 千人千糖 参考看看哈👀 🍬餐前5.4 🍬餐后半小时5.2 🍬餐后一小时5.4 没升糖，很nice！ 🍬餐后两小时5.3 配料表真的很干净，对血🍬刺激很小，关键是卡士断糖日记真的是我喝过口感最好的无糖酸奶了！奶香醇厚，口感超丝滑！也不会酸涩！ 日常除了直接吃，也可以搭配自己喜欢的小料DIY酸奶碗，好吃又方便，✂zhi和控🍬的宝子都可以冲！ —————————————————— 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬史🥂