三伏天地面以上最热，地底下却寒，所以井水都是凉的！人在三伏天体质特征跟自然界一样，体表是浮热的，体内很多人却是阴寒！
根据天人合一理论，人类脱离不了大自然的规律，所以三伏天是排湿、寒、毒、热最佳的时候。三伏贴运用也是基于此。
三伏方寒湿困脾调理方之一——
苍术， 厚朴，茯苓，党参， 陈皮，桂枝，干姜 ， 制附子，白术，茯苓 ，炙甘草
三伏方脾肾阳虚调理方之一——
附片，干姜，白芍，茯苓，白术，补骨脂，肉豆蔻，党参，吴茱萸，炙甘草
三伏天健脾祛湿调理方之一——
党参，茯苓，白术，莲子，砂仁，芡实，龙骨，牡蛎，陈皮，山药，薏苡仁，桔梗，炒麦芽，炙甘草
三伏保健茶建议——
生姜 ， 红枣，黄芪，茯苓
注：只作健康科普和理念交流，不作医疗建议。这些知识是碎片化阅读，不是常规用药及治病，是一些自用经验总结内服或外用方，只是部分对症证型病人有效，大家知道，中医靠的是悟性，希望药方能起到一个抛砖引玉的作用，很“多时候疾病是必须辩证的
