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减脂期 | 库迪慕斯大红袍生酪拿铁升糖测试

库迪慕斯大红袍生酪拿铁升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] [打卡R]测试为热🔥不另外加糖 热量约305kcal🔥✔ 热量参考: 冰🧊不另外加糖170kcal 半糖193kcal / 标准糖216kcal 热🔥不另外加糖305kcal 半糖328kcal / 标准糖351kcal 低卡点单:生酪减半补茶 冰饮🧊减67.5kcal 热饮🔥减136kcal 热量参考来自[大笑R][大笑R] 测试数据如下 千人千糖 随便参考看看👀 ⏰用时30分钟喝完🔚 🍬餐前5.1 🍬餐后半小时6.0 🍬餐后一小时6.4→升幅1.3,还不错哦✔ 🍬餐后两小时5.0 这杯不另外加糖也是自带甜度哒〰️味道还不错哦,属于味道比较平衡的一杯拿铁☕ 冰饮热量不算很高,热饮热量比较高,饱腹感很好,我觉得可以拿来当代餐啦哈哈[满月R] 升糖情况还不错哦,如果是冰饮会更友好一些〰️ ----------------------------- 🥂情况介绍:身高170cm,体重53公斤,有家族🍬史🥂