我们总说“人生苦短，该吃吃，该喝喝”，但真正能做到的又有几个？ 更多的时候，我们为了老板一句不经意的评价，失眠一整晚；为了一段已经过去的关系，反复咀嚼伤痛；为了孩子一次没考好，焦虑到胃疼。 从今天起，不妨试试看： 少为昨天懊恼，那已经过去； 少为明天担忧，那尚未到来。 好好吃今天的饭，喝今天的水，睡今天的觉。 把你省下来的所有能量，都用来爱这个正在努力变好的自己。这，才是真正聪明的活法。 说到底，“该吃吃，该喝喝”不是一种放纵，而是一种顶级的自爱。 它意味着你终于把照顾好自己放在了第一位，把宝贵的心理能量，从外面的风风雨雨中收回，用来滋养你自己的生活。