脾胃不好的人，运动是大忌？ 他觉得自己身子沉就是懒，非逼着那副虚弱的架子去跑步。 刚放下饭碗就去折腾，硬生生把本该用来消化的气血都抢去消耗了，甚至空着肚子去晨练，拿消耗元气当成了燃脂。 他把那种虚胖当成实打实的肉，总想着靠疯狂运动给减下去。 明明练完心慌手抖身体都在喊救命了，他却还咬牙觉得自己不够自律，硬是把锻炼变成了榨干自己底气的酷刑。
脾胃不好的人，运动是大忌？ 他觉得自己身子沉就是懒，非逼着那副虚弱的架子去跑步。 刚放下饭碗就去折腾，硬生生把本该用来消化的气血都抢去消耗了，甚至空着肚子去晨练，拿消耗元气当成了燃脂。 他把那种虚胖当成实打实的肉，总想着靠疯狂运动给减下去。 明明练完心慌手抖身体都在喊救命了，他却还咬牙觉得自己不够自律，硬是把锻炼变成了榨干自己底气的酷刑。
