我差点就以为自己这辈子完了。 真的，不是矫情。 明明生活什么都好，就是控制不住地想哭，脑子里一团乱麻，整宿整宿地盯着天花板。 家里人看我的眼神，像在看一个神经病。 “你好好的，发什么疯？” 我他妈也想知道啊！我也想好好的！ 跑了无数趟医院，中药西药，一把一把地往下灌，没用。钱花了一堆，人越来越废。 后来，绝望了，就刷手机，看直播。 有个哥们在讲什么维生素D。当时心里一万个“骗子”飘过，但转念一想，死马当活马生吞了吧。 就买了一瓶，那种D+K滴剂。 吃了三个月。 我跟你讲，那天早上醒来，窗外天亮了，我心里竟然没有一丝害怕。 情绪，就那么……稳住了。觉，也睡踏实了。 我才缓过神来，我不是矫情，也不是疯了，我可能只是……缺“太阳”了。 我们这代人，有几个是能天天晒到太阳的？ 不是格子间就是水泥房，身体根本没机会合成那玩意儿。而那东西，偏偏就管着你的喜怒哀乐。 刚才又刷到一个因为抑郁症走了的孩子，心里堵得要命。 真的，太难受了。 所以，如果你也这样，莫名其妙地难过，对什么都提不起劲。 别自己扛着，也别瞎琢磨。 去医院，就说查个微量元素，看看你维生素D缺不缺。 要是真缺，听我的，补上。 不一定能解决你所有的问题，但它至少，能给你一根绳子，把你从深渊里先拉上来。 亲身经历，不说一句假话。