每天记录5条你做成功的小事，不管多微小：今天坚持没喝那杯下午茶；今天写完了一份PRD文档；今天健身房负重增加了2.5kg。自信不是一种玄学，它是一种“肌肉记忆”。当你每天都在确认“我行”的时候，你的潜意识会从“防御模式”切换到“进攻模式”。当你不再自我怀疑，你的思维才会变得清晰，才能看到那些隐藏在黑暗房间里的钥匙。阳光信用