退休后，学会放过自己吧。退休后总觉得在荒废时光，潜意识里闲就是偷懒，躺着就是浪费生命，无所事事会有负罪感，于是一边享受生活一边内心挣扎，怎么都不能心安理得。直到去年老公也退休，两人一起买菜做饭、游玩，日子充实起来，悬着的心才安定。

60岁后体力大不如前，终于明白要接受老去的现实。闲下来不是偷懒，是半生辛苦后的犒劳。躺着休息不是浪费时间，是身心都需要放松。吃喝玩乐不是堕落，是平淡日子里的幸福。

退休最好的修行是放过自己：不必迎合他人，不必勉强自己，允许自己无所事事、虚度光阴，只做喜欢的事。大半辈子风雨过来，生命已进入倒计时，余生要好好生活，爱自己，享受当下每一天。这就是晚年最好的活法。