事实上，并没有人认为心理咨询题材的剧可以做好，因为这个它有很多秘密，也有很多道德上的约束，并不合适暴露给观众。但第一集的开头，就远远超出了的预想，可以说，这一集的剧集，虽说也有一定的美术成分，但起码在专业水准上，是有保证的。在此，我要重点介绍一下里贺顿在尤娜自杀的时候，使用的是心理干预精神治疗技巧。

只要是做过心理干预的人都会明白，自杀是最大的风险，也是最难的干预的个案，而且想要做到这一点，也是一件非常困难的事情。事实上，在现实中，想要做到这一点，并不是一件容易的事情。开场白：“我是中国心理学协会的一名心理咨询师，我可以为你提供很好的帮助相信我。这是一种职业素养，可以让求助者产生信心，同时也让求助者觉得自己不是随便请来的，这样才能让寻求帮助的人觉得自己很重要。

因此，首先要做的，就是相互间的信任。再一次询问，你为什么要自杀，咨询者一句不愿意说，你该如何回答？贺顿问道：为何要挑这么一个“特殊”的日子呢？他们的谈话被岔开了，他们的中心问题从要不要自杀，到从为什么要选择在这一天。就像剧中所说的那样，使用“特殊”一字，可以使咨询者进行深思熟虑，从而从一种情绪中解脱出来。这个作用起到两种，一种是让人从当前的心情中跳出来，开始动脑，另一种则是把事情说清楚。

你可以笼统的询问他为何要自杀，他可能就会笼统的回答一句“我不想再活下去”，你可以询问他细节，让他思考其中的缘由，从而分散他的注意力。我们可以像是在询问：你有没有和人起过冲突或者是有没有跟谁发生了争吵吗？其次，就是交换考虑，就是将自己代入到另一个人的视角上，比如贺顿曾经说过，当自己的兄弟姐妹遭遇这样的情况时，有一个可以倾诉的对象，或许会更好一些。

这个说法主要有三方面的效果：一是心理医生可以通过自己的经历，与咨询者进行交流，从而达到增进感情的目的；而且贺顿还说，如果能找一个说话的人，那就更好了，给到对方暗意，她会告诉你，这件事并没有那么糟糕的，或许有一个人可以说说话就解决了，而且我还在和你说话，或许能让他好受一些。于是尤娜开始滔滔不绝地说了起来。同理心是一种很复杂的技能，如果说老师和其他职业之间的最大差别，那就是同理心的能力。

当两人之间的联系已经确立，沟通疏畅，心情也得到了舒缓，那么就必须要确保对方的暂时的平安，因此通常都会先将一些实际的风险剔除掉，例如跳楼，把刀放回原处。剧里咨询师会将尤娜送到安全的地方。然后是病情的严重程度评估，贺顿采用了“焦点治疗”干预中的评分法，目的有两个作用，一个是为了判断患者的自杀倾向，另一个是为了寻找患者没有自杀的理由。

就像尤娜说的，她的自杀强度评分是95分，但贺顿会说，她为什么要给自己留5分的生存？尤娜也说过，这是因为她的家人。从这一点来看，他的干涉是有效的。在结尾处，给出了一定的激励、支持、意见等等。我觉得这部剧最差的一点，就是贺顿的声音太僵化了，他没有代入感，所以，即使是代入感，他的表情和声音也需要改进。不过杨紫只是毕竟个演员，并不是一个真正心理师，专业的都是经过训练的，也不能强人所难，能有现在的表现，就很好了。