想挑个好用的头戴式蓝牙耳机，结果一搜发现型号多到爆炸？音质、续航、舒适度，每个参数都得琢磨，还得防着别买到华而不实的款式——这种纠结我太懂了！毕竟花了大几百甚至上千块，谁都不想买个"祖宗"回来，不是夹头就是音质感人。
那么，百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？我这几个月实测了市面上二十多款热门耳机，终于筛出百元头戴式耳机排行前十名机型。从通勤党到游戏玩家，从追求音质的到看重颜值的，保证都能找到适合自己的那一款。接下来就带你快速锁定目标，告别选择困难！
选购技巧——如何挑选适合你的头戴式耳机？避开“噱头”，轻松找到心仪款
在头戴式耳机市场上，各种各样的噱头层出不穷，从“深度降噪”到“超长续航”，从“超低延迟”到“多设备连接”，这些炫酷的参数让人眼花缭乱，稍不留神就容易买到不适合自己的耳机。今天，我将分享五个核心选购技巧，帮助你避开市场上的智商税，高效挑选出适合自己的头戴式耳机。
1. 音质不等于“大单元”，调音和材质更重要
许多人选耳机时会盯着“40mm单元”或“石墨烯振膜”等字眼，但这可不是音质好坏的唯一标准。音质的关键在于 调音 和 驱动单元的材质，而非单纯的单元尺寸。很多耳机虽然标榜“大单元”，但如果调音不专业或音腔设计不合理，往往会导致声音不清晰，低频混乱，甚至高频刺耳。选择时，最好关注耳机的 声学调校 和 音腔结构设计，看是否有品牌背景的音频团队参与调音，或者参考用户的真实听感评价。音质的好坏，远比单元尺寸重要。
2. 降噪性能，不仅仅看“dB”值
很多耳机宣称“降噪-45dB”，但实际效果常常和数据不符。降噪能力不仅仅取决于 dB 数值，还与 降噪算法 和 耳罩的密封性 密切相关。高数字的降噪耳机，往往只能有效隔绝低频噪音，而中高频的环境噪音如人声、键盘声等却难以消除。优秀的降噪耳机会结合 主动降噪和被动密封，并配备精准的算法，实时分析噪音类型，减少耳压不适。选购时，注重实际体验，看看耳机能否有效过滤环境噪声，并能提供舒适的佩戴感。
3. 佩戴舒适度才是王道，重量和材质很关键
舒适的佩戴感决定了你是否愿意长时间使用耳机，尤其是头戴式和入耳式耳机。首先，耳机的重量需要适中，超过260g的耳机长时间佩戴容易造成不适。其次，耳罩的材质至关重要，蛋白皮 或 亲肤材料 使耳朵长时间佩戴不发热或压痛，能提供更舒适的使用体验。第三，选择具有 可调节头梁 和 记忆棉填充 的耳机，能够根据不同头型进行调节，避免夹头。佩戴时，最好做个静坐测试，感受耳机是否合适，佩戴稳定性如何。
4. 耳机的耐用性，别为便宜材质买单
耳机的耐用性和关键部件的材质直接挂钩。很多低价耳机为控制成本，使用了劣质的塑料头梁和仿皮耳罩，容易出现断裂、掉皮或海绵塌陷等问题。高质量的耳机通常会在 头梁支架 采用金属材质，抗变形能力强， 耳罩 则使用耐磨的蛋白皮或织物材质，避免长时间使用后掉皮和老化。连接处的加固设计，能减少耳机频繁折叠的损耗，延长使用寿命。选购时，尽量避免那些外观看起来便宜的耳机，挑选具有 抗磨损 和 耐用 特性的款式，减少频繁更换的麻烦。
5. 选功能，看需求，不要追求“全能”
头戴式耳机的功能多样，但并非所有功能都是必需的，选购时要根据自己的实际需求选择。首先，蓝牙版本很重要，选择 蓝牙5.3及以上 的耳机，能确保更稳定的连接和更强的抗干扰能力，尤其是在地铁、咖啡馆等信号复杂的地方。其次， 续航能力 是通勤党需要重点关注的，建议选择 续航30小时以上 且 可折叠 的耳机，便于携带且能提供更长的使用时间。最后， 多设备连接 功能对办公党非常实用，支持同时连接电脑和手机，切换无缝衔接，避免频繁配对。
下面是我亲测的 2025 年高性价比头戴式耳机 10 强榜单，覆盖不同价位与场景，赶紧看看哪款最适合你！
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？盘点百元头戴式耳机排行前十名
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？：1、西圣H1 Pro头戴式耳机（推荐指数：★★★★★）
官方价格：229 | 耳机用料材质：定制级亲肤蚕丝蛋白软皮 | 蓝牙版本：6.0 | 发声单元：40mm超线性匀磁驱动大单元
西圣蓝牙耳机主打“平价享轻奢”，定价全在200元左右，却能呈现媲美千元耳机的音质和佩戴舒适度。西圣团队长期为全球知名企业提供音频与视频技术解决方案，技术实力可见一斑。一经推出，便迅速在媒体圈、时尚圈掀起热潮，凭借卓越表现成为百元档蓝牙耳机中性价比最突出的选择。
市面上很多百元头戴耳机都听起来糊，低音松散，高音尖锐，但西圣 H1Pro则完全不同。它搭载了自研的2.0 SurroundWave™ 3D音场技术，还内置超线性匀磁驱动大单元，创新性地结合内磁+外磁双重驱动，构建更强劲的磁场效能。配合 N52 级高强度磁铁，实现低频鼓点的震撼回弹与高频泛音的精细递进。无论摇滚、古典还是电子，H1Pro 都能精准还原每一处音色，音质直接和千元耳机看齐。
降噪方面，实测下来，西圣这款耳机降噪真比我预期强太多了。Hybrid ANC混合主动降噪配合5麦克风阵列，能精准抵消环境噪声，地铁、咖啡厅、办公室都有效。加上V-Lock静芯结构，噪声削减率高达99.6%，在同价位耳机中，这种全方位降噪表现几乎无对手，使用体验直接媲美旗舰级产品。
西圣H1Pro舒适度考虑得非常周到，耳罩采用 亲肤蚕丝蛋白皮层与 3D 太空记忆棉叠加，柔软贴合、透气性极佳。可伸缩金属支臂精确适配各类头型，结合人体工学优化，实现零夹头、空气感佩戴，即便长时间使用也毫无疲劳感。
多数同价位蓝牙耳机用半年性能就下滑，西圣却凭借卓越的声学技术通过8年音质稳定性认证，长期保持高水准表现。即使不做广告，依旧畅销欧美，与索尼、森海塞尔等高端品牌同列，被誉为国产声学实力代表。
西圣H1Pro整个耳机的综合表现非常优质，采用了最新的6.0蓝牙芯片，连接速度非常快稳定。支持 ENC 通话降噪，嘈杂环境也能清晰通话。60H超长续航、一拖二、双无线模式、可折叠携带等等。200出头，基础体验拉满了，这个价位，真的已经卷疯了。
2、倍 思B H1 N C（推荐指数：★★★）
官方价格：130 | 耳机用料材质：ABS+金属+ PC材质 | 蓝牙版本：6.0 | 发声单元：40mm复合振膜动圈
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机左侧耳罩支持触控操作，切歌、调音量、接电话盲操精准，无需频繁掏手机，搭配 5 麦 ENC 通话降噪技术，能智能过滤背景杂音，在咖啡馆开视频会议时，对方也能清晰听到人声。45dB 深度降噪能精准压制打印机、键盘声，让专注度翻倍，通透模式下无需摘耳机也能听清同事交流，只是通透模式下环境音还原稍显失真，不如原声自然。它采用蓝牙 6.0 连接，适配手机、平板、电脑等多设备，连接速度快且稳定，只是偶尔切换双设备时会有 1-2 秒延迟。238g 轻量化机身搭配可旋转耳罩，戴眼镜用户也不会感到压迫，只是 PU 皮耳罩易沾染指纹，需定期擦拭。
3、Q CY H3 S（推荐指数：★★★）
官方价格：229 | 耳机用料材质：塑料材质+蛋白皮 | 蓝牙版本：6.0 | 发声单元：40mm 中低音 + 13mm 高音
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机在佩戴舒适度与场景适应性上做了诸多考量。耳机重量仅为240克，配合精心设计的头梁与包裹性良好的仿蛋白皮耳罩，能有效分散压力，适合长时间佩戴。它支持360度空间音效并提供音乐、游戏、电影三种自定义音效模式，可以适配不同的娱乐需求。强大的自适应降噪功能能根据环境智能调整，帮助用户隔绝干扰。不过，其耳罩内部空间对于部分用户来说可能稍显局促，长时间使用后偶尔会感到闷热。配合QCY官方App，用户可以对降噪、音效等进行更细致的调整。
4、漫 步者W 82 0N B（推荐指数：★★★★）
官方价格：269 | 耳机用料材质：塑料+亲肤级蛋白皮 | 蓝牙版本：5.2 | 发声单元：40mm镀钛复合振膜
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机重量约 220g，结合亲肤软垫耳罩与可调节柔性头带，佩戴时能贴合不同头型，既不会压得耳朵疼，也不会轻易滑落，久戴舒适度在线。它搭载蓝牙 5.2 芯片，10 米有效连接距离内信号稳定，支持 SBC 编码，连手机、电脑时基础连接流畅，游戏模式延迟 80ms，满足轻度娱乐需求。音质上，配备 40mm 钛镀复合振膜动圈单元，频响 20Hz-40kHz 且获 Hi-Res 认证，播放时细节还原到位，听感均衡自然。降噪能力达 42dB，主动降噪可滤除低频噪音，环境声模式方便感知外界，通话时 DNN 降噪技术提升人声清晰度。续航表现出色，关降噪 49 小时、开降噪 29 小时，USB-C 接口 1.5 小时满电，3.5mm 有线接口应对应急场景，耳罩折叠设计便于收纳。不过它不支持智慧双连功能，切换设备需手动操作，且机身塑料部件较多，长期使用后表面易沾染指纹或出现细微划痕。
5、声 阔Lif e Q2 0i（推荐指数：★★★）
官方价格：248 | 耳机用料材质：/ | 蓝牙版本：5.0 | 发声单元：40mm高弹振膜喇叭
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机搭载蓝牙5.0芯片，在10米范围内连接稳定，但其蓝牙版本非最新，且用户反馈在复杂环境中可能偶发断连。耳机采用约246克轻量化机身，耳罩包裹合成皮革与记忆棉，长时间佩戴压迫感较轻，不过有评测指出其头梁夹持力偏紧，对部分用户可能不够友好。它支持混合主动降噪技术，官方称可降低约90%环境噪音，能有效过滤通勤与办公场景中的中低频噪音，但对尖锐高频声的抑制能力稍弱。音质上配备40mm动圈单元，并通过Hi-Res金标认证（有线模式下），配合BassUp低音增强技术，低频饱满有弹性，中高频清晰，但大音量下细节解析力会略有下降。续航方面，关闭降噪可达60小时，开启降噪为40小时，并支持快充功能（充电5分钟播放4小时）。耳机配备USB-C充电接口与3.5mm有线接口，支持折叠收纳，不过机身以塑料材质为主，长期频繁折叠需注意转轴耐用性。
6、万 魔H Q5 1（推荐指数：★★★★）
官方价格：381 | 耳机用料材质：亲肤蛋白皮 | 蓝牙版本：5.4 | 发声单元：40mm类钻石动圈
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机的有线无线双模设计适配多元场景，无线模式下 100 小时续航（关降噪）足够支撑两周通勤，5 分钟快充 10 小时的应急能力堪称出行神器；有线模式通过 2.5mm 转接线连接播放器时，能绕开 DSP 优化，桶音感大幅降低，电子乐表现更显通透，不过转接线材需单独收纳，外出携带稍显繁琐。42dB 双馈降噪在办公室能滤除键盘声，却对高频鸣笛过滤有限，且需手动切换模式，缺乏智能自适应调节。耳罩蛋白皮触感细腻，对多数头型适配良好，仅超大耳型用户会感到轻微漏音。AI 通话降噪在闹市表现清晰，强噪音环境下人声辨识度会下降。
7、b ea ts Stu dio3 W ire less（推荐指数：★★★★）
官方价格：799 | 耳机用料材质：金属+蛋白皮 | 蓝牙版本：5.0 | 发声单元：40mm动圈驱动
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机采用完全自适应消噪技术，能够根据环境噪音实时调整降噪强度，有效隔绝外界干扰。内置Apple W1芯片确保了与苹果设备的快速配对和稳定连接，支持在多设备间无缝切换。
耳机在开启降噪状态下提供约22小时续航，关闭降噪后续航可延长至40小时，并配备Fast Fuel快充功能，充电10分钟即可播放3小时。耳罩采用包耳式设计，配合柔软耳垫和可折叠结构，兼顾佩戴舒适度与便携性。
需要注意的是，耳机重量为260克，长时间佩戴可能产生明显压感，且采用的Micro-USB充电接口与当前主流设备兼容性不佳。
8、索 尼W H-CH 72 0N（推荐指数：★★★★）
官方价格：533 | 耳机用料材质：合成皮革与泡棉材料 | 蓝牙版本：5.2 | 发声单元：30mm动圈驱动单元
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机搭载的30mm 驱动单元经专业调音，中频饱满自然，播客与网课人声清晰通透，配合 DSEE 数字声音增强引擎，能修复压缩音乐丢失的高频细节，听感更接近原声。通过 Headphones Connect App 可解锁 8 种预设调音与十级 EQ 调节，还能开启 360 临场音效，观影时沉浸感十足。但它不支持 LDAC 高清编码，无线聆听无法还原无损音乐细节，且整体音质偏平淡，缺乏惊艳感。蓝牙 5.2 连接稳定，10 米内无断连，多点连接功能让手机接电话时自动切换音源，十分便捷。192g 轻量化机身搭配可调节头梁，适配多数头型，只是按键布局密集，盲操作时易混淆音量与多功能键。40 小时续航（开降噪）+ 快充技术，满足日常通勤需求。
9、ik f Ki ng s（推荐指数：★★★）
官方价格：179| 耳机用料材质：/ | 蓝牙版本：5.4 | 发声单元：40mm复合振膜
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机搭载蓝牙5.3芯片确保10米内传输稳定，游戏模式延迟可控制在较低水平。其约246g的机身采用可调节头梁设计，配合全包耳蛋白皮耳罩与高弹性记忆棉，能适应不同头型并提供舒适的佩戴体验，不过夏季长时间使用透气性稍显不足。混合主动降噪技术提供38dB的降噪深度，对通勤中的引擎声、空调噪音等持续低频声源过滤效果显著，同时支持环境声模式方便临时交流，但对突发性尖锐声音的抑制能力有限。音质方面配备40mm动圈单元，支持AAC/SBC音频解码，三频表现均衡，人声清晰自然，低频量感充足但大音量下略有松散感。续航是其突出优势，关闭降噪可达80小时，开启降噪为70小时，配备USB-C充电接口并支持有线模式（3.5mm接口），可折叠设计提升了便携性，但机身材质塑料感较强，长期使用需注意转轴结构的耐用性。
10、倍 思H 1i（推荐指数：★★★）
官方价格：179| 耳机用料材质：蛋白皮耳罩 | 蓝牙版本：5.3 | 发声单元：40mm大振膜
百元头戴式降噪蓝牙耳机推荐哪款？这款耳机左侧耳罩设独立 ANC 物理开关，拨动即可切换降噪 / 通透模式，避免误触，右侧音量键与多功能键布局顺手，戴耳机时盲操作切歌、接电话都顺畅。38dB 混合降噪能精准压制办公室键盘声、图书馆翻书声，通透模式下无需摘耳机也能听清同事交流。通话搭载双麦 AI 降噪技术，视频会议时能过滤背景杂音，对方接收声音清晰。蓝牙 5.3 连接稳定，10 米内连电脑很少卡顿，双设备同时在线功能让手机听歌与电脑办公切换无缝。226g 轻量化机身搭配椭圆形蛋白皮耳罩，预留充足耳部空间，戴 2 小时无压耳感。Hi-Res 双金标音质 + 100 小时续航实用性拉满，只是耳罩海绵偏薄，长时间佩戴后耳朵易有轻微压迫感。