情路上一路开挂的女人怎么谈恋爱？
1、很多女生在感情中焦虑痛苦，往往是【放大了对于一个男人的爱】
每天等着对方主动、期待对方关心，不是因为你真的爱他到非他不可，只是你需要通过对方积极联系，主动关心来获得一种被在乎被重视，自己在关系中是有地位是被爱的踏实感；
或者在对方稍一冷淡，甚至提出分手后痛苦不已，这也不是你爱他到非他不可，而是源于对方给你造成的情绪刺激。一开始各种给甜，你是获得的状态，突然收回那些甜，你就是失去的状态，而人都是憎恶失去的。所以，这所谓的非他不可的爱里，有八成都只是情绪刺激罢了。
如果你谈个恋爱内心是匮乏的，那这种匮乏就会在恋爱中被无限放大，不建立稳定的情感内核，那你跟谁谈恋爱都会是这个状态，无关这个人是谁。
2、怎么让一个人爱到非自己不可？制造温水煮青蛙式的依赖感。
当对方跟你在一起有极致的舒适，并且这份舒适让他非常依赖，那你在这段关系中就拥有绝对的话语权和地位。
爱情的感觉是可以制造出来的，只有依赖感是长久的。
你跟一个人在一起特别舒服快乐，那你就想一直跟他在一起；你跟一个人在一起，他能带给你精神上的引领，而恰好你又是一个慕强的人，你会因为它带给你的价值而依赖。依赖有了，时间加持，深刻的爱就会产生。
很多女生在恋爱初期反复纠结拧巴对方是不是喜欢，够不够爱，于是患得患失，阴阳怪气，揣摩上升矛盾，反而破坏了“谈恋爱是体验快乐”的核心。
人都是趋利避害的，都渴望追逐开心快乐的关系。想在对方心中有不可替代的价值，就是营造一段舒适快乐的关系。
但这种舒服快乐的体验，不是因为害怕对方离开而讨好，是一种游刃有余的给予，该给予的时候充分给予、积累筹码收获，该抽离时果断打住、绝不恋战。前一秒给的体验有多棒，下一刻的抽离就要有多决绝，这个是前提。
3、不要把立规矩的机会都用在小事上。
谈恋爱时，如果你每天盯着他在一些无关痛痒的小事情上提要求，这些情绪闹来闹去，释放过去的其实都是需求，而不是带着威慑力的规矩。
当一个男人频繁在一些小事情上没完没了的犯错、强词夺理，不改变的根源还是在关系中获得的安全感太多。比起你一味在在嘴上放狠话，不如把给他的爱适当收一收。
4、不能让男人觉得自己太爱他，否则就会不被珍惜。
这个思维其实是不准确的。因为对一个男人说【爱他】，并不会让他吃定你，但你在行为上让他清楚【你离不开他】才是妥妥的吃定。
所以嘴上不吝啬表达喜欢你、爱你 、好爱你～但如果你对我不好，我可以立刻不爱你。而不是不管你怎么对我，我都离不开你。
5、魔头姐姐，恋爱时到底要不要为了男人改变自己？
：这个问题我很早在朋友圈讲过，关键在于，你的改变是【利他】还是【共赢】？
举个例子，你经济独立会赚钱，生活质量还不错。但他要求你为了他变得节俭贤惠。于是，你每天都变得非常不开心，生活质量还不如单身的时候高。那么这种改变完全是【利他】。
再比如，对方希望你改掉情绪化和强势，这当然是利他，他跟你在一起的体验感会变好，但同时，你自己的情绪管理也提升了，改掉这个问题，能够让你之后的所有恋爱关系都谈的更顺畅一些，你在感情中筹码变多，选择变多，你自己也开心不是吗？这种改变就是利他也利己，是共赢的。
所以，改变重点不是放在要不要为了男人去改变，而在于是怎样的“改变”？利他的同时，也在“利己”，另一半督促你变得更好，这不是件坏事。
6、想要男人在感情里听你的，不是大吼大叫的施压+惩罚，让他觉得不听你的就会换来无尽的麻烦和争吵；而是要让他担心害怕惹你生气就会瞬间失去他想从你身上获得的恩惠和价值。
聪明的女生会发现，其实，想让对方“听话”，依然有一个前提是，你原本必须有能力给予让他为之依赖、上瘾、戒不掉的情绪体验。你想虐，就得先让对方尝到甜。
这也是咨询中最常遇到的一个问题，魔头姐姐，如何“惩罚”让他珍惜我.听我的？我强调过多次的一点，高级的惩罚方式，就是收回你给予他的“恩惠+甜头”。
当你在关系中是能够进行价值输出的一方，不需要你绞尽脑汁去想怎么惩罚怎么争吵怎么施压，你只需要把你轻松能够给予的东西，再轻松的收回来就足够他慌神害怕了。
7、近期咨询有感，很多女生常踩的一个恋爱雷区：男人心情稍微有点不好，就习惯把对方不好的反馈和情绪跟自己链接上。
昨晚还跟我温柔晚安呢，怎么今天有点冷淡；
刚才还跟我主动报备呢，怎么这会儿发消息热情不够；
是不是我哪句话没说对？哪里做的不好？
也许是他只是工作遇到难处，也许就是单纯打游戏输了而已。等他什么时候把自己心情整理好，好好来跟你讲话时，你再给积极的反馈，这才是你的基本原则。而不是因为他的一点情绪过度的反省自己。
每天盯着男人喜怒哀乐反省的女孩是没有自我的。
8、不是因为他给你的爱，让你自觉矜贵，是你本身就金贵。
当你在一段恋爱关系中对自我的认可极低，一点事情就习惯先把自己置在不被爱的境地里。“他这样是不是不爱我，根本不重视？他为什么这么对我？是我不配不值得？”当你所有的疑惑都是把自己往弱者+不配的心态里砸，一些诡计多端的人就会立刻捕捉到你透露出那一点弱者的气息，开始持续用不稳定的情绪体验来刺激你的情感波动。
不把自己当回事，反倒把对方太当回事，就是在无形中一点点抬高他的价值。矜贵的心态，平和的观察，稳定的对话，才是降维打击。
9、在感情中，什么时候你能把想要迫切抓紧某段关系的执念状态扔掉，你就会在关系中释放无限的魅力，好好体会这句话～
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