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我怎么感觉桑顿的控运比谢泼德稳多了？？NBA季前赛对阵的比赛已结束，最终火箭135-117战胜独行侠。火箭球员布鲁斯-桑顿全场替补出战9分钟，投篮6中4、三分3中3、罚球2中2得到13分2助攻1盖帽。这效率，稳如老狗，带着一帮双向合同打的时候，真想让你再独一点。除了移动有问题，补防慢，真的没有明显的短板了，场上有种老将的感觉，从容不迫的，有大将风范！希望能跟老范多学习，接老范的班！桑顿作为第三控卫比以前的霍老三肯定是极大加强的，毕竟正经组织后卫而且他三分很稳。估计乌度卡还是打9人轮换，桑顿常规赛前期机会应该不多，谢泼德打几号位还要参考乌度卡对阿门的实验效果。

中国赛的首场比赛，火箭赢了18分，比赛的内容肯定不止18分。火箭队打得最差的就是阿门汤普森，非受迫性失误很多，失误全队最高，控运不佳的问题被无限放大，进攻选择有问题，太依赖身体天赋了！伊森和小贾巴里史密斯进步明显，两人控运提升明显，史密斯加强了攻框和侵略性，伊森加强了主攻能力范弗里特还是火箭最关键一环，解放了申京和杜兰特，火箭的一五号位挡拆非常有威胁，杜兰特不用一直打持球，让杜兰特进攻高效简洁明了克劳福德拼劲十足火箭角色球员都很拼命桑顿真不怵对抗，还有一定破包夹的能力不失误，还有篮乌杜卡也在疯狂试验阵容，尝试了各种各样的阵容，核心轮转阵容中，没有后卫的阵容效果不好，好后卫差不多能盘活全队。火箭不足的地方：失误多，罚球依旧差，阶段性疯狂丢分，全队防挡拆依旧有问题，阶段性防守沟通做的不好。乌杜卡在尝试阵容看效果的阶段，乌杜卡的临场指挥和应变，首场还是不错，乌杜卡至少在实验大小阵容结合，以及无后卫的阵容效果，由于独行侠实在太菜了，双塔阵容好像还没尝试，需要独行侠加把力啊

火箭队这喜忧参半啊！火箭队季前赛首秀，整场比赛火箭队的表现还是可圈可点，特别是伊森这点，有点让人意外，这表现确实有点让人惊艳到了，全场比赛攻防一体，要是健康，伊森这个续约合同火箭可吃了大便宜了。虽然伊森让人惊喜，但是阿门的表现又让人担忧起来了。整场比赛，非要挑一个毛病就是阿门。休赛期看那么多的投篮视频，加上火箭队的续约大合同，以为阿门投篮会有点进步，但是从比赛来看，阿门还是那个阿门，基本没什么改变，而且他担任球队控卫的阶段，火箭队的进攻又回到了上个赛季便秘起来了。阿门要是原地踏步，对于火箭队影响还是挺大的。

看完休斯顿火箭在中国澳门首场季前赛，观感可归为“三喜一忧”。三喜：1.范弗利特状态在线。开场连中3个三分球，投射稳定，使得球队的组织串联焕然一新，后场核心作用明显。2.申京改变打法。申京不再像上个赛季一味低位硬凿，进攻方式更加灵活，节奏更快，更适配现代中锋角色。3.伊森、贾巴里·史密斯有进步，尤其是两人的控运和投射，比以往更自信。一忧：阿门·汤普森投射信心仍不足，进攻主要靠身体冲筐。一旦对手收缩防守、放他外线，他的突破空间就被堵死，缺乏实质变化。这仍是火箭进攻体系里的明显短板。整体看，火箭新阵化学反应有很多积极信号，范弗利特和申京的调整最亮眼。但阿门的投篮若练不出来，对手会持续针对，火箭上限也会受限。首场中国赛，胜负之外，其实这些变化更值得关注。NBA睿闻10月·每日幸运签

NBA中国赛的排面还是很大啊，看看都来了谁，总裁肖华带队、火箭名宿：姚明、斯科拉、林书豪、塔克。热火名宿：韦德，波什、雷阿伦。中国女篮新星：张子宇、篮网老板：蔡崇信、足球大咖：贝克汉姆。国际巨星：成龙！首富先生：马云！

从114.5公斤干到122公斤，实打实长了16斤。杨瀚森在开拓者的这波增重，全往对抗上堆了。队内赛刚打完，罗威直接甩出一句评价：这小子卡位像一堵墙。新帅诺里更是点名夸，球到他手里节奏反而变慢，传球、低位决策和冲抢篮板全在线。连总经理克罗宁都放话，上升轨迹很清晰。但别以为这就稳了。现在开拓者内线挤破头，杨瀚森得跟卡尔森硬刚，死磕第三中锋那口饭。手里捏着第二年保障合同，拼的早不是天赋，是人家愿不愿意为你留个坑。你觉得他能挤掉卡尔森吗？

新赛季季前赛这一场，真的颠覆观感。手握豪华主力班底的76人，对上篮网替补轮换，居然全程被压制。三个核心球员的赛场状态，差距真的太明显了。布朗数据看着体面，得分效率不差。但场上整体发挥拖了全队后腿，只顾自己进攻，防守散漫、传球敷衍。看着积极出手，完全没兼顾团队，全场正负值垫底。詹姆斯反倒让人眼前一亮。上场时间不多，出手极其克制，主动适配球队体系。愿意放权给队友，专心串联、抢板辅助，牺牲个人出手换团队节奏。高效打出漂亮数据和超高正负值，唯一不足就是单兵防守还有短板。最让人费解的就是恩比德。首场季前赛状态低迷过头，命中率低迷，还频繁出现无谓失误。即便身体有不适，这样的赛场发挥，实在很难匹配核心水准。能明显看出来，现在的76人磨合漏洞超多，整体防守松弛。花大代价降薪加盟的詹姆斯，碰上如今状态不稳的队伍。换作是你，会觉得他这次加盟选择划算吗？

马刺主帅米奇约翰逊真TN的是个天才。一场季后赛，这个阵容给玩儿出花了！马刺新秀里德是一个矮壮内线，速度本来就慢。结果他搞出来了一个里德+科内特的双塔！最终结果是被人随便突。这还不算完，他又弄出来了一个吉莱斯皮，麦克劳克林，加西亚三后卫的组合阵容。为了让球迷能欣赏更为刺激的观赛体验，频繁释放这种脑溢血的操作，他真的，我哭死！NBA吐槽大会马刺球员

杜兰特在火箭拿到2年9000万合同时，评论区最高赞是：“他还能证明自己吗？”37岁，跟腱断过，离开勇士后雷霆、篮网、太阳一路换队，只在金州那三年摸过总冠军奖杯。而且那支勇士，73胜的底子，库里、克莱、格林全在。有人说得难听：他搭了一趟顺风车，然后车票过期了。现在去了火箭，身边是申京、杰伦·格林这帮年轻人。火箭上赛季西部第二，杜兰特加盟后目标直指总决赛。但注意——他这次不是来养老的。场均27分，关键球还是他打。可外界盯着他的就一条：没库里，你行不行？这话詹姆斯早听腻了。2014年离开韦德回骑士，连续四年总决赛，2016年1比3翻盘73胜勇士。2018年去湖人，第一年没进季后赛被群嘲，然后2020年冠军、2023年西决、2024年季中赛冠军。三支球队，三种体系，都夺冠。杜兰特呢？离开勇士后最好成绩是篮网东部半决赛，还踩着欧文受伤的节点。一人一城这事，科比有，邓肯有，诺维茨基有。但乔丹最后去了奇才，奥尼尔辗转六队，贾巴尔从雄鹿到湖人，张伯伦从勇士到76人到湖人。没人说他们不伟大。梅西离开巴萨那天，诺坎普外哭成一片，可他在巴黎和迈阿密照样拿世界杯、拿金球。所以问题从来不是“一人一城”，是“离开舒适区后，你还剩多少”。杜兰特还剩多少？火箭给了他钱，给了地位，给了一支能赢球的阵容。接下来两年，西部有掘金、雷霆、独行侠、森林狼，没一个软柿子。如果火箭真能冲出西部，那“没库里不行”这句话可以彻底撕了。如果还是二轮游、西决地板都摸不到……那这个2年9000万，就只是休斯顿给票房买的一张情怀票。杜兰特自己说过：“我的人生不需要别人定义。”但NBA是讲结果的地方。37岁，最后一次证明自己的窗口，就这两年。

76人队更衣室真正的话事人是谁，现在已经一目了然了！据美媒报道：对于恩比德训练迟到这件事，76人队上下早就见怪不怪，没人会当面说什么。可当詹姆斯遇到恩比德迟到时，却直接严厉地批评了他。就在不久前费城对阵纽约的一场季前赛转播中，一位在行业内资历极深的名嘴解说员，在比赛打到第四节时冷不丁抛出了一个所谓的更衣室猛料。据他声称，在季前训练营刚刚开启的时候，全队都已经在场地中央集合准备开练，大当家恩比德却迟到了两三分钟才晃晃悠悠走进来，而刚刚在休赛期空降费城的超级巨星詹姆斯当场就没给好脸色，毫不客气地当着全队的面把恩比德严厉训斥了一顿。这番话一经播出，立刻在各大社交平台掀起了巨浪。球迷和媒体之所以对这条爆料如此兴奋，是因为它太符合外界对于这支球队过往的刻板印象了。在过去几个赛季里，恩比德作为球队绝对的建队基石，在更衣室内部一直享有极高的特权与宽容度。即便过去战绩不佳时，队内年轻主力曾在闭门交流中隐晦表达过对个别核心球员时间观念散漫的无奈，但从来没有任何人真正敢在台面上挑战这位超级中锋的地位。大家都心照不宣地习惯了这种氛围，没人愿意主动去当那个破坏关系的恶人。因此，当一位征战了二十余年、以极致自律和严明纪律著称的历史级老将加盟后，外界自然会脑补出一出新巨星强行立规矩、压制旧核心的夺权大戏。就在传言持续发酵不到二十四小时后，身为风波核心的詹姆斯直接在个人社交平台上公开发声辟谣，用极其强硬的口吻直斥这一说法纯属捏造，明确表示恩比德压根就没有迟到，要求外界立刻停止传播谎言。紧接着，最初在直播中爆料的解说员公开出面道歉，坦言自己是轻信了未经核实的消息源，本意只是想找个切入点赞扬老将带来的职业素养和责任感，却没想到把负面焦点全推到了无辜的恩比德身上，为此感到非常自责。球队主帅纳斯也在随后的采访中站出来力挺弟子，表示恩比德从训练营第一天起就全勤投入，身体状态极佳，对于外界突然冒出来的迟到指责感到莫名其妙。很多外界看客对更衣室领袖的理解，往往还停留在封建家长式的强权思维里，以为谁嗓门大、谁敢当众让核心球员下不来台，谁就是更衣室的绝对主宰。在高度职业化且球星个人价值极高的现代顶级联盟中，这种当众立威的做法不仅极其低级，而且极度危险。一支志在争夺最高荣誉的豪门球队，如果老将刚进门就靠当众羞辱原本的城市英雄来确立所谓的权威，换来的绝不会是服从，而是更衣室内部无法弥合的尊严撕裂与信任危机，真正的更衣室威望，从来不是靠当面让人难堪换来的。詹姆斯在这场风波中的应对方式，展现出了一种极高段位的领袖智慧，面对媒体编造的这种看似极其拔高自身威望、把自己塑造成铁血教头式人物的剧本，他完全可以选择保持沉默，坐享外界对他治军严明的赞誉。但他没有贪图这种虚名，反而在第一时间站出来替队友挡子弹，亲手撕碎了外界强加给恩比德的迟到标签。这种在镁光灯下毫不犹豫保护搭档尊严的担当，远比在训练馆里大呼小叫更能让队友打心底产生信赖与敬意。对于恩比德而言，这次事件的处理同样释放出了一个极其积极的信号，过去数年间，由于球队始终无法在季后赛实现终极突破，他独自承担了来自整座城市和全联盟的巨大舆论压力，任何细节上的瑕疵都会被无限放大。而现在的费城，终于迎来了一位在竞技层面和舆论场上都拥有绝对话语权的老将，能够在流言蜚语袭来时替他分担火力、主动拆雷。当当家球星意识到自己的搭档不仅不会在背后搞小动作争夺地盘，反而在关键时刻坚定地站在自己身边时，他就能真正卸下防备，把全部精力放回到纯粹的竞技状态中。如今这支重组后的费城队，其更衣室的核心结构早已超越了谁压制谁的零和博弈阶段，而是进化成了一种高度成熟的责任共担机制。老将用数十年如一日的严苛职业习惯为全队锚定基准，但绝不越界去践踏原有领袖的情感与威严。内线基石则展现出了前所未有的自律与专注，在拥有了真正可靠的帮手后主动提升自我要求。当两名处于不同生涯阶段的超级巨星在场下形成这种高度互信的默契时，名义上谁才是球队第一发言人，早就变得无关紧要了。漫长而残酷的新赛季里，外界的窥探、挑拨与制造矛盾的杂音永远不会停歇。但一支真正具备总冠军底色的队伍，往往正是通过这种联手击碎外界流言的默契，完成了更衣室内部最初的凝聚与淬炼。谁是费城真正的掌控者？答案并不在那些博人眼球的冲突故事里，而在他们面对外界风浪时彼此护航、步调一致的姿态当中。

卢卡，是勒布朗走之前，主动给你打的电话。7月1日，詹姆斯提前告知湖人管理层要走人，8月19日曝出真因：湖人拒给顶薪。41岁的人，最后签了费城2年800万，薪水直降4875万。这事搁谁身上都得掀桌子，但勒布朗没撕破脸，还公开谢了珍妮和佩林卡。东契奇10月9日首次正面回应，说老詹离队前先联系了他，他后来也主动打回去道谢。外界传的东契奇逼走老詹，被当事人自己一句话拆干净了。湖人转头就把建队核心和话语权全押在东契奇身上。成年人的体面，从来不是谁赢了，是谁先拿起电话。

詹姆斯离队前，先给东契奇打了个电话，这事终于被本人证实了。东契奇接受《体育画报》专访，亲口承认：是的，他在离队前有先联系我，我后来也主动联系了他。外界一直传两人不和，传东契奇逼走了詹姆斯。结果人家私下里说的是：感谢你付出的一切，能和他做队友是一段很棒的经历。东契奇还补了一句，詹姆斯一直让他做最真实的自己，对比赛的态度令人肃然起敬。骂战最凶的时候，两人在电话里客客气气把话说完了。成年人最大的体面，是散伙时还能好好说声谢谢。

马刺队3位后卫球员太强悍了：1、马刺季前赛116-123输给老鹰，不过马刺首发阵容只打了上半场，马刺3位后卫球员表现出色2、其中哈珀16分，卡斯尔14分，瓦塞尔12分哈珀——20岁，身高196cm，投篮7中5，拿到16分4助攻卡斯尔——21岁，身高198cm，投篮8中5，拿到14分4篮板瓦塞尔——26岁，身高196cm，投篮8中4，拿到12分3篮板哈珀外线投射提升了不少，突破能力还是很强，卡斯尔中投能力更强了，而且失误也没那么多了，瓦塞尔依然很稳定，马刺队就应该让哈珀搭档瓦塞尔和卡斯尔首发

据说火箭队对欧文非常的有兴趣，火箭队这边对欧文有兴趣，还要看对方独行侠队愿不愿意放走欧文。其实在休赛期开始的时候，独行侠队表示，欧文也是非卖品，球队不会交易他，但现在随着新赛季的到来，独行侠队可能会改变他们的想法和立场。毕竟他们会围绕着弗拉格去重建，弗拉格是绝对的非卖品，也是未来的巨星之一。而欧文这个32岁的老将，拿着3,900万的薪资，在独行侠队当中确实显得有点多，而且欧文也会分走弗拉格的球权。如果有可能的话，那么独行侠队可能会甩卖一批老将，像是欧文，或者是PJ华盛顿，甚至他们的年轻中锋莱弗利，都有可能被送走。

这瓜挺炸裂的，没想到科比曾是道格拉斯追求妻子时期的竞争对手。

金州勇士2019年夏天的自由球员市场上，吉米·巴特勒是可得的。巴特勒在2018-19赛季效力于费城76人，场均18.2分5.3篮板4.0助攻，季后赛场均19.4分。他在赛季中期被明尼苏达森林狼交易到费城，并在季后赛中与最终的冠军猛龙鏖战七场。那个夏天，巴特勒拒绝执行球员选项，成为完全自由球员，最终通过先签后换加盟迈阿密热火。勇士并非没有机会。他们拥有拉塞尔作为先签后换的核心筹码，而巴特勒对加盟一支有冠军底蕴的球队持开放态度。当时的巴特勒即将年满30岁，正处于职业生涯的绝对巅峰——一个刚刚在季后赛中证明过自己能够扛起球队的攻防一体型侧翼。

詹姆斯没骂恩比德，布林认错，纳斯盖章：恩比德训练营很拼。被传成“立威”，其实是观众太想看更衣室宫斗。真料是另一桩：马克西早就当众点过恩比德迟到。所以76人从来不是“没人敢吭声”，是有人肯把窗户纸捅破。詹姆斯进费城，不靠吼，不靠压人。他问马克西怎么想，跟年轻人聊防守预判，把二十年吃过的回合摊开给人看。这种老，不是资历老，是眼睛老。强队文化不是谁嗓门大，是恩比德守时、马克西敢说、詹姆斯肯教、布朗啃新术语——名气再大，也按同一套标准来。宫斗文好卖，可篮球不靠剧本。训练馆里谁先到、换防喊不喊、弱侧收不收，比“谁是大哥”值钱一百倍。

东契奇首次坦白老詹离开湖人他的态度，这些内幕我们都不知道！近日湖人球星东契奇接受了专访。对于詹姆斯的离开，东契奇坦言，老詹在离开前主动给他打来了电话，告知他的想法，随后我也跟他说了，感谢你为球队所做的一切，能和你并肩作战这段经历很美好。而对于詹姆斯，东契奇更多的表达了只有感谢，他说在一起打球的时候，老詹更多的表示让他做自己，和他在一起打球真的很开心，我认为上赛季如果我和里弗斯没有伤病，季后赛我们绝对可以大干一场的。你看这是东契奇首次坦白老詹离开后他的态度，看得出来两人的关系很好，并不是外界媒体记者传得湖人不想要老詹，东契奇把老詹逼走了，这些都是谣传，二人都非常珍惜合作的时光。东契奇幸亏今天说明了，要不然这些内幕我们还真不知道！

东契奇首次坦白老詹离开湖人他的态度，这些内幕我们都不知道！近日湖人球星东契奇接受了专访。对于詹姆斯的离开，东契奇坦言，老詹在离开前主动给他打来了电话，告知他的想法，随后我也跟他说了，感谢你为球队所做的一切，能和你并肩作战这段经历很美好。而对于詹姆斯，东契奇更多的表达了只有感谢，他说在一起打球的时候，老詹更多的表示让他做自己，和他在一起打球真的很开心，我认为上赛季如果我和里弗斯没有伤病，季后赛我们绝对可以大干一场的。你看这是东契奇首次坦白老詹离开后他的态度，看得出来两人的关系很好，并不是外界媒体记者传得湖人不想要老詹，东契奇把老詹逼走了，这些都是谣传，二人都非常珍惜合作的时光。东契奇幸亏今天说明了，要不然这些内幕我们还真不知道！

多队争抢热刺18岁新星！切尔西曼联拜仁多特均有意🆙据《太阳报》报道，切尔西与曼联正在关注热刺年轻前锋卢卡·威廉姆斯-巴尼特。拜仁慕尼黑、多特蒙德同样向这名18岁球员抛出关注。球员当前合同至2028年到期，热刺方面已经开启续约谈判，希望留住这名潜力出众的年轻前锋。✅

诺里对杨瀚森，应该有点感觉了。和克林根和罗威，包括卡尔松相比，小杨在身体对抗与篮板上的差距显而易见。但这三个人风格重叠，而且他们在进攻感觉与高位策应方面和小杨的差距也明显。诺里赛后重点表扬了小杨，他不可能看不出这一点。独有的就是有竞争力的。看来小杨的轮换之门还没有关闭。

阿里扎这番话，说白了就是把联盟那层窗户纸捅破了。哈登进75大，他嫌名次还不够靠前，直接说里头有些人不如他。你想想，一个后卫，愣是让裁判手册为他改了规则。后撤步、碰瓷造犯规，被骂了多少年？结果规则跟着他跑，这本身就是能耐。但话锋一转，阿里扎又说，真要选一个帮他拿冠军的，他选韦德。这就有意思了。能力、地位都够了，就差那枚戒指。没那玩意儿，别人夸你都得留半句，好像你的生涯永远缺个角。这世道就这样，你再能搅动风云，没个硬通货，评价起来总差点底气。

尼克斯续约报价曝光：唐斯少拿7700万美元，甚至不如森林狼上一份合同北京时间10月8日消息，据记者TomerAzarly报道，纽约尼克斯目前向卡尔-安东尼·唐斯提供的续约合同，总金额比他能够获得的顶薪少约7700万美元，而且总价甚至低于他效力明尼苏达森林狼时签下的上一份续约合同。Azarly写道：“在刚刚​尼克斯续约报价曝光：唐斯少拿7700万美元，甚至不如森林狼上一份合同北京时间10月8日消息，据记者TomerAzarly报道，纽约尼克斯目前向卡尔-安东尼·唐斯提供的续约合同，总金额比他能够获得的顶薪少约7700万美元，而且总价甚至低于他效力明尼苏达森林狼时签下的上一份续约合同。Azarly写道：“在刚刚夺得NBA总冠军之后，尼克斯目前向卡尔-安东尼·唐斯提供的续约合同，比森林狼在首轮出局后给他的那份合同还要少2000万美元。”这一报价无疑颇为引人关注。唐斯此前与森林狼签下的是一份5年合同。加盟尼克斯后，他的球队定位和竞争环境发生了明显变化。上赛季尼克斯最终完成夺冠，唐斯也成为球队夺冠阵容中的重要内线核心。据多家媒体最新报道，尼克斯目前向唐斯提供的合同为4年约2亿美元，而唐斯能够获得的顶薪续约合同最高可达4年约2.77亿美元。对于唐斯而言，这也构成了一个重要的职业生涯选择。一方面，尼克斯刚刚夺得总冠军，球队拥有争冠竞争力，唐斯已经证明自己能够在纽约的体系中发挥重要作用；另一方面，如果双方无法就续约金额达成一致，唐斯显然有理由认真考虑自己的长期合同价值。值得注意的是，唐斯的合同谈判不仅关系到个人收入，也将影响尼克斯未来的薪资空间和阵容构建。在夺冠之后，尼克斯显然希望继续保持核心阵容的竞争力，但球队也必须在奢侈税、薪资结构以及未来补强之间寻找平衡。唐斯的续约金额，很可能成为球队接下来阵容规划中的关键变量。目前双方是否能够进一步提高报价、最终达成续约协议，仍有待观察。

活塞终于迎来最强首发阵容：1、控球后卫：坎宁安——25岁，身高198cm，2届全明星，入选过1次最佳阵容一阵，实力很强，传球能力顶级，防守够用2、得分后卫：邓罗——32岁，身高201cm，外线精准，无球跑动能力很强3、小前锋：奥萨尔——23岁，身高201cm，入选过1次最佳防守阵容一阵，身体素质出色，防守很厉害4、大前锋：科林斯——29岁，身高206cm，运动能力出色，有一定的投篮能力，可以拉开进攻空间5、中锋：杜伦——22岁，身高208cm，入选过1次全明星以及最佳阵容三阵，身体素质不错，进攻还行，防守还有提升空间坎宁安，奥萨尔和杜伦都还处于上升期，还会继续进步，科林斯正值巅峰，状态不错，邓罗年龄相对大一点，但状态还行，活塞这套首发阵容攻防很合理

利拉德谈杨瀚森：“他在第四节打得很好，靠自己的表现，让自己能够留在场上，这就是他自己所争取的。年轻球员就应该这样，把握住机会，你才能更多去展现自己。很显然，他今天干得不错。”杨瀚森在第四节才得到上场的机会！很多人觉得，今天的杨瀚森，肯定就是走个过场了！没想到，最后一节，杨瀚森带给球迷很多的惊喜！攻防两端都有亮眼的表现，体能和速度各方面也有明显提升！进攻端，杨瀚森能够去策应，送出助攻，让队友得分！在篮下的终结，能够充分运用脚步找到空间，完成得分！防守端，杨瀚森没有失位，最大程度给予对手防守压力！赛后，主教练，利拉德和克林根都对杨瀚森给予了肯定！这也是杨瀚森进步的一种体现！对于球迷来说，能够看到杨瀚森一直进步，就是最开心的事情！

一个55.4%三分命中率的落选秀，凭什么被叫“投篮教父”？火箭从雷霆挖来了一个65岁的老头。他叫奇普·恩格兰德。火箭媒体人Bradeaux说了一句很重的话：“这是火箭休赛期最出色的一笔引援，他能改变一切。”恩格兰德在杜克大学打了四年球，是老K教练麾下的队长。大四赛季，他的三分球命中率高达55.4%。然后1983年NBA选秀大会上，没有人叫到他的名字。落选后他去了菲律宾，在PBA联赛打了两年球，取得了菲律宾国籍，代表菲律宾国家队打过比赛。菲律宾球迷因为他出手快如闪电，给他起了个绰号叫“机关枪”。他曾在PBA单场砍下60分，场均27.5分，被当地媒体称为“PBA历史上最好的纯射手”。之后他又辗转加拿大和美国大陆篮球协会联赛，打了将近十年职业篮球，始终没有摸到NBA的地板。一个大学三分命中率超过五成的队长级射手，在NBA选秀中无人问津。这段“不够成功”的球员生涯，恰恰是他日后成为顶级投篮教练的原因。恩格兰德不是那种靠身体天赋打球的球员，他能立足靠的是对投篮细节的极致理解。1992-93赛季，史蒂夫·科尔在魔术和骑士辗转，三分命中率跌到了23.1%，职业生涯岌岌可危。恩格兰德与科尔是帕利塞兹高中的校友，科尔向他求助后，恩格兰德指出了问题：科尔因膝盖伤病影响了平衡，出手时过度依赖中指发力拨球。恩格兰德建议科尔加宽双脚的站距，持球时把手张得更开，出手时更多用食指完成最后的旋转。科尔此后在加盟公牛的首个赛季就投出了41.9%的三分命中率。科尔成为勇士主帅后，还曾试图从马刺挖走这位学长。2005年，马刺总经理RC-布福德把恩格兰德招进了波波维奇的教练组。当时的马刺是冠军球队，但核心后卫托尼·帕克“根本投不进外线投篮”，对手总在关键时刻刻意放空他。波波维奇在2003年总决赛收官阶段宁愿用替补，也不愿信任帕克。恩格兰德花了几年时间，把帕克从一个“被放空的后卫”改造成了中距离大师，后来帕克拿到了总决赛MVP。恩格兰德在马刺执教长达17年。他帮科怀·伦纳德从一个大学时期并不以投射见长的球员，变成了总决赛MVP。转投雷霆后，球队三分命中率大幅提升，2025年雷霆夺冠时恩格兰德是助教团队核心成员。火箭为什么要挖他？因为火箭过去三年的投篮培养，遇到了天花板。本-沙利文是火箭的首席助教，主要负责阿门·汤普森的成长培养。沙利文曾亲口承认，当初两人在圣安东尼奥共事时，恩格兰德作为师傅教会了他很多。火箭随队记者JacksonGatlin在播客中直言，阿门·汤普森的投篮还没有出现明显进步，“而这恰恰就是火箭决定聘请本·沙利文的原因”。阿门2025-26赛季三分命中率21.6%，中距离命中率27.8%，全联盟垫底。沙利文针对阿门的投篮问题“多次调整出手手型、发力节奏和投篮弧度”，训练馆里的专项投篮训练从未间断。但三年过去，阿门的投篮数据没有本质改善。申京的问题更隐蔽。卡姆·霍奇斯从2024年休赛期开始负责申京的特训，不仅帮申京打磨技术，还监督他重视饮食、纪律性。2025年休赛期，霍奇斯陪申京进行了48天的训练，申京有36天执行每周5天、每天2次的训练计划。但申京离开篮下后准星跌幅超过20%。2025年欧锦赛，申京的投射表现同样挣扎。恩格兰德明确指出申京投篮时习惯性后仰，要求他保持重心前倾。申京在接受NBA官网采访时说：“我终于知道他为什么是这个领域的权威了。他对投篮细节的要求和把控简直是魔鬼级的。”这个细节说明了一件事：沙利文和霍奇斯不是不努力，但他们的工作模式是“训练”。恩格兰德的工作模式是“诊断”。前者是“练到对为止”，后者是“先搞清楚为什么不对”。据网易2026年9月7日报道，恩格兰德加盟火箭，意味着本·沙利文将离开火箭。但恩格兰德在接受《休斯敦纪事报》采访时，仍然点名表扬了沙利文和霍奇斯的工作成果，说火箭吸引他的原因是“全队所有人，都朝着同一个方向齐心协力”。这意味着火箭在投篮培养上完成了一次“标准迭代”。恩格兰德在掘金帮内内调整罚球时，做的是“调整拇指位置，让他在罚球时保持头部稳定”。在马刺帮帕克改造投篮时，做的第一件事是看帕克的比赛录像，找到帕克出手时身体哪个部位出了问题。投篮问题从来不只是手型问题。帕克的投篮问题根源于他对自己的投篮没有信心。申京的投篮问题根源于他习惯性后仰的身体记忆。阿门的投篮问题根源于“离开篮下就不会投篮”的体系缺失。恩格兰德的工作方式，是先找到“为什么这个球员投不进”的根源，再调整技术动作。火箭用三年时间证明了“训练解决不了的问题，需要诊断来解决”。

开拓者主帅诺里对杨瀚森的表现赞不绝口！在今天开拓者主场以123：118击败勇士的赛后采访中，诺里教练盛赞了爱将杨瀚森的表现。诺里教练这样称赞道：“在防守和退防方面，我认为他做得相当好，他一直把球控制在自己的身前并积极拼抢，然后努力回防拼抢篮板，整体来看，我对他的表现非常满意。”坦白说，以杨瀚森在本场比赛中的出色表现来看，他完全配得上主帅诺里的称赞。

杨瀚森打脸质疑，垃圾时间变黄金12分钟！等了整整三节板凳，最后12分钟，杨瀚森把季前赛打成了自己的“证明之战”！1.数据填满栏：6分1板3助1断，正负值+5，效率拉满！从“饮水机守护神”到“末节关键先生”，只差一个机会。2.高光时刻：篮下强硬终结+精准策应助攻，防守端紧跟节奏，那个夏季联赛的“手活哥”回来了！每一次奔跑都在撕掉“边缘人”标签，这是属于杨瀚森的“抢滩登陆”！

多特迎来和卡鲁索一样的合同！美媒报道：老鹰为多特送上一份4年8500万美元的合同，合同中没有任何选项。老鹰管理层认为，多特能够成为攻防兼备的球员，尤其是外线的领防，甚至可以换防3.4号位。多特上个赛季场均贡献8.3分3.6篮板1.2次助攻。这是场均登场26分钟的数据。

下赛季的步行者，还能打进季后赛吗？？？——控卫：哈利伯顿——分卫：内姆哈德——小前锋：内史密斯——大前锋：西亚卡姆——中锋：祖巴茨两年前还是打进总决赛的班底，哈利伯顿因为跟腱断裂报销一年，下赛季将完整回归，但状态未知。这样的步行者，大家还看好他们打进季后赛吗？这套攻防均衡的首发组合，上限着实让人遐想。哈利伯顿若能找回伤前传控组织的六成功力，串联全队的火力输出依旧是东部独一档的存在。内姆哈德的铁血防守+外线冷箭、内史密斯的无球空切+锋线硬解，再搭配西亚卡姆的万花筒自主进攻和祖巴茨的内线护框吃饼，这套阵容的容错率相当可观。东部下赛季竞争依旧惨烈，绿军、雄鹿等强队还在补强，但只要哈利伯顿找回八成状态，步行者绝对是季后赛席位的有力争夺者，甚至有望复刻两年前的黑马奇迹。你觉得他们下赛季能走到哪一步？