从睡眠看体质：你是阳虚、阴虚、气虚还是血虚？中医健康养生科普睡眠涨知识气血  

豪天玩转养护 2025-02-12 18:18:23

从睡眠看体质：你是阳虚、阴虚、气虚还是血虚？中医健康养生科普睡眠涨知识气血    睡眠是我们每天都要经历的事情，在中医眼里，它的人体阴阳气血的平衡密切相关，所以不同的睡眠状态其实也能暗示出不同的体质问题。我们可以借此初步判断自己是阳虚、阴虚、气虚还是血虚，从而更好地调理身体。

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