一直焦虑的人生是怎样的人生?总有人说“焦虑是时代的流行病”，可谁又真正懂一直被焦虑裹挟的滋味？从睁眼就开始紧绷，担心上班迟到、工作出错，吃饭时想着没完成的任务，连睡前刷手机都在焦虑同龄人又有什么新成就😫 这种持续内耗的状态，像把钝刀一点点消磨对生活的热情。 焦虑久了，连简单的决定都变得困难，总怕选错方向；明明疲惫不堪，大脑却停不下来胡思乱想。但别忘了，人生不是赶考卷，允许自己偶尔“摆烂”，停下脚步喘口气。试着把大目标拆解成小计划，多关注当下的小确幸✨ 你有没有过被焦虑支配的时刻？又是怎么走出来的呢？评论区等你聊聊～
