临近高考，家里有考生的家长们想必非常紧张。今天，我给大家分享几个“解药”，家长们做好这些事，一定能保证孩子顺利度过高考，甚至超常发挥。 首先，最后这几天一定要督促孩子调整好生物钟。现在很多孩子天天熬到半夜12点、1点，白天犯困，这严重影响学习状态。要是到了考场还哈欠连天，根本没法集中精力做题，千万不能让不好的精神状态毁了孩子12年的努力。 所以，让孩子休息好，以最佳精神面貌迎接高考，这是家长要做的第一个“解药”。过去12年该做的努力已经做到了，现在就别再熬夜，此时应轻装上阵，给自己做减法，让孩子放平心态。 第二个“解药”是一切保持平常心。平时怎样，高考那几天就怎样，别轻信网上那些做法。比如考前家长给孩子搞特别正式的“壮行”会，把家族成员都请来给孩子鼓劲，其实完全没必要，太过隆重反而会增加孩子心理负担。 还有，家长没必要这几天天天跑学校送饭，想着让孩子吃好补补，也没这个必要。考前孩子饮食确实要注意，只要不吃油腻、生冷、辛辣的食物就行，没必要大鱼大肉地补，吃太多容易消化不良。 所以家长这几天保持平常心，别慌乱，平时吃什么、穿什么，这几天照旧，高考不需要额外的仪式感，要让孩子把高考当成平常考试，减少他们的心理压力。 第三个“解药”是家长做好后勤保障工作就行，学习上的事交给孩子自己处理。这个时候孩子不需要家长一直在耳边唠叨，像“千万别涂错答题卡呀”“不要马虎，要细心点儿”“会做的题要写满”等等，这些道理老师都讲过无数遍了，孩子心里很明白。 而且他们这些年考过的试，没有上千场也有几百场，已经有自己的习惯和经验，过多叮嘱反而会变成压力。前面所说的其实都在告诉家长一个道理：不要给孩子施加压力。大多数孩子在这段时间都紧绷着一根弦，准备为高考奋力一搏，青春期的孩子又很敏感，家长不经意的行为可能会影响他们的心态。 所以最后一个“解药”是，家长要做好孩子的“垃圾桶”，在孩子需要时帮一把，在孩子宣泄压力时，包容并接受他们的坏情绪。对孩子没必要小心翼翼，但也别跟他们的坏情绪对着干。家长自己一定要先放松下来，高考是孩子的舞台，他们比任何人都渴望考出好成绩。家长要做的就是相信孩子，为孩子保驾护航。 最后，预祝每位即将高考的学子都能考出自己高中三年最好的成绩，乘风破浪，金榜题名。
