有个老中医告诉我，减肥一定要多吃主食，要吃面食，别听西方人那一套，体质不一样的。 现在人一说减肥就戒碳水，结果越减越虚，走两步都喘。 以前村里那些婶子大娘，天天玉米面贴饼子配咸菜疙瘩，扛着锄头能在地里干一晌午。 现在吃个饭恨不得拿秤称，油盐酱醋都算热量，反而动不动就喊没精神。 要我说啊，先把碗里的饭踏实吃明白了，比啥都强。
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怕浪费的减肥路上最大的阻碍[捂脸哭]
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有个老中医告诉我，减肥一定要多吃主食，要吃面食，别听西方人那一套，体质不一样的。
墨海听风的逐梦集
2025-06-08 00:19:00
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