今日中伏7月30号 关于今年中伏的两个坏消息和一个好消息，你可得听好了！ 先说坏消息，今年是十年来首次打破20天中伏惯例的年份，就10天。而且今年中伏在大暑后，也就是暑包伏，大暑7月22日就到了，中伏7月30日才开始，老话说“中伏大暑后，天天蒸桑拿”，接下来的日子，那热意肯定只增不减！还有，今年立秋在中伏里，8月7日立秋，中伏到8月8日结束 ，“立秋中伏中，老虎吼三吼”，秋老虎的威力大家都知道，立秋后气温说不定还能冲上35度，防暑工作千万别松懈！ 但好消息也来了，中伏可是给身体进补的黄金时期！老话说“中伏不补，秋冬受苦”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，大家不妨多吃点姜，抓住机会调养身体。 这中伏养生，你有啥小妙招？快在评论区分享分享！
