从玄学的角度讲,
提高人生胜率最简单的办法,就是让在场时间大于努力时间。想要的东西不必执着于马上得到,把心态放好,在因上努力,适当用力,每天往前走一点,让自己能够坚持下去,而不是一鼓作气把所有气力耗光。
就拿减肥来说,与其追求一个月瘦30斤,不如调整为一年瘦30斤,这样压力会小很多,也不需要每天想着运动,节食,给自己太大压力,如果完不成反而心态更容易崩溃,凡事过于急躁,必然会朝着反方向走,瘦的太快也容易反弹。
不要高估自己一天能做的事情,也不要低估一年所做成的事,养好自己的能量,不骄不躁,让自己始终在牌桌上,总能拿到好牌,迎来花开。
除此之外,还有几个小技巧,也一并分享给你。
1、别没事去凑热闹。
关心别人的八卦,不管是线上的热搜,还是线下的骂战,都不值得关注,纯纯的浪费时间还损自己风水气运。表面上你是吃瓜的心态,但实际上你的心智潜移默化的都会被影响。
2、不能乱扛别人的期待。
不管是父母的对象的朋友的还是领导的,只抗自己能抗的那部分,剩下的不是你的事情。别人的恶意和愤怒都是他的课题,你的平静和进步才是你的战场。
3、多和高能量的人相处。
这样的人一样,对一切美好的事物都心怀感恩。吃到美食,会夸赞“好吃好吃!” 看到风景会感慨“好美好美!” 和她在一起,那种对生活的热情仿佛会传染。在她们眼里,赞美的语言不是废话,而是礼貌,是让身边人感受爱意的修养。
和他们聊聊天,泡泡茶,享受美食,美景。相处久了,自己也会不自觉地被影响。开始相信前方充满运气,以更积极的心态面对生活。即便最后运气没有如期而至,可因为这份积极,我们也美好地度过了这些年。
4、学会让自己开心。
吸引力法则:多从积极的角度看问题,你看到美好,自然也会吸引更多美好
堵车了,就想,看看窗外的风景和蓝天白云呗,也挺惬意的~
又或者在钱财上吃了点亏,宽慰自己,就当长教训了,损失小钱长教训,以后大钱就没那么容易吃亏啦。
放大好事带来的开心愉悦,坏事则换个维度思考,不被它过多影响,拒绝焦虑,好好保养,保持好心情好心态。
5、多关心自己的成长
碰到乱七八糟的信息时问自己:这事与我有关吗?能让我有收获吗?如果不能,直接忽略。你会发现,99%的事,都可以扔到一边。
没事多算算自己有多少钱,想想怎么赚钱,怎么保养,怎么变漂亮,怎么提升自己,去哪玩,把时间花在自己身上,比操心别人强一万倍。