【董禹含：每场球都做充分准备】
19岁的董禹含在2025年世界女排联赛中的很多场次，是作为主攻位置的重要轮换队员登场。在有限的比赛时间里，董禹含展现出了年轻队员的拼劲和活力，也用自己的努力为队伍作着贡献。“每一场球我都在场下做了充分的准备，上场之后，才会发挥出效果。”董禹含说。
董禹含2006年出生在山西太原，曾经是排球运动员的父亲从小就会给董禹含讲那些排球场上的故事，让董禹含对排球运动员展现出的艰苦奋斗、顽强拼搏精神心生敬意。小学五年级，董禹含开始接受排球训练，从小学期间每天在学校玩一个小时，到初中每天训练两个小时……很快，北京的排球教练发现了董禹含这个好苗子，在初三的时候董禹含从山西来到北京，进入了北京女排三队，走上了专业排球的发展道路。
董禹含说，2025年对她而言是“梦幻般”的。年初她还在和北京青少年女排的队友们备战全运会青少年组的比赛，却被选入了北京女排一线队，参加了全运会成年组预赛，“和一队的大姐姐们打，她们的节奏快，包括整体配合都比青年队要高很多。”全运会预赛后，董禹含又首次入选了中国女排，并很快获得了在2025世界女排联赛中登场的机会。“第一次参加世界大赛，内心肯定是很紧张，也比较期待。”在北京进行的首站比赛，董禹含的父母来到现场观看比赛，董禹含说，其实世联赛北京站时，父母并没有对她的发挥抱有太大期待，就是看看她能打成什么样，“最后他们也是挺满意、挺欣慰的。”
董禹含透露，这一次世界女排联赛，她每一场球之前都会在场下做充分的准备，这样等到教练让她替补上场后，才会发挥一定的效果。“对于自己上场后的表现还算满意，但是还有很多不足的地方需要改进。就比如自己有时候可能情绪一上头，很多该起的球没有起。包括进攻可能线路比较单一，该得分的球没有抓住。”董禹含坦言，此次世联赛她最大的收获还是见识到了世界各支劲旅那些厉害的攻手们，“她们的发挥以及思路让我受益很多。”
在中国香港站与意大利女排的比赛是董禹含最难忘的一场，那场比赛她作为首发打满了全场，得到了全队最高的19分，最重要的是能够与意大利女排这种世界一流劲旅交手，让她增长了见识，也因此受益。
展望即将到来的世锦赛，董禹含表示，如果能够有机会参加，她会一如既往，每一场球都要做充分的准备。若能够登场，她会积极去调动自己，争取把集训所积累的技术发挥出来，不要紧张、害怕。“希望尽量去维持好自己的状态，做到每球必争，把自己的优势发挥出来。”
董禹含中国女排2025年女排世锦赛
