早晨起床,到底喝温水还是凉水?已经坚持晨起喝温水10多年了。最大的收获就是脸上的

东北冬泳人 2025-08-01 12:18:33

早晨起床,到底喝温水还是凉水?已经坚持晨起喝温水10多年了。最大的收获就是脸上的晒斑变得淡了几乎看不见了。而且经常拉肚子的虚弱的胃肠也好了很多。应该是喝温水适合中国人的体质。和我同龄人的连襟就是天天喝凉水，渴的时候，直接接一碗凉水喝说是解渴。结果现在脑血管出了问题。前几天脑溢血差点儿没救过来。

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东北冬泳人

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