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迷茫时别瞎耗,做好这3件事,悄悄走出人生低谷

有没有人和我一样,某段时间突然就陷入了迷茫?夜里睡不着,刷着别人的生活,越看越觉得自己过得一塌糊涂;白天上班没精神,混一

有没有人和我一样,某段时间突然就陷入了迷茫?

夜里睡不着,刷着别人的生活,越看越觉得自己过得一塌糊涂;白天上班没精神,混一天算一天,下班回家也空荡荡的,想改变却没方向,想努力又没动力,越耗越焦虑,越耗越消沉。

我三十岁那年,就经历过这样的日子。辞职、失恋、身体还出了问题,一下子被打懵了,整整一年都没缓过来。

那段时间,我总想着找人吐槽,可谁也没义务一直听你倒垃圾,次数多了,身边的人都慢慢疏远我。我也试过喝酒解闷,可醒来之后,该面对的还是要面对,反而更累。

后来慢慢发现,迷茫的时候,靠别人没用,靠逃避也没用,只能靠自己慢慢熬、慢慢走。而我就是靠这三件事,一步步走出了低谷,今天分享给正在迷茫的你,没有鸡汤,全是实在经历。

一、读书,帮你停止内耗

迷茫的人,大多都是想太多、读太少。我那时候,脑子里天天转的都是烦心事:我是不是这辈子就这样了?当初辞职是不是错了?为什么别人都能顺顺利利,就我这么难?

越想越钻牛角尖,越想越绝望,整个人都陷在自我否定里。

后来一个朋友跟我说,与其自己瞎琢磨,不如去读书,很多你想不通的事,书里都有答案。我听了他的话,开始逼着自己每天读半小时书,不挑高大上的,就选自己能看进去的心理学、人物传记。

读着读着才发现,原来不止我会迷茫,那些看似厉害的人,也有过狼狈的时刻;原来我经历的这些,都只是人生的小坎坷。书不会直接给你指明方向,但会让你静下心来,不再胡思乱想。

二、赚钱,给你足够的底气

说句大实话,很多迷茫,都是闲出来的。人一闲,就容易矫情,就容易琢磨人生的意义,越想越丧。

我当时给自己定了个规矩:不管心情多差,每天都要做一件能赚钱的事。哪怕是接个小兼职,学个简单的技能,哪怕只是整理家里的闲置卖掉,只要能有收入,能证明自己有价值,就不算白过。

慢慢的,我把所有精力都放在搞钱上,再也没功夫去想那些烦心事。看着自己一点点进步,看着收入慢慢增加,那种踏实感,是任何安慰都给不了的。

赚钱不是为了多富有,而是为了让自己有底气,让自己知道,哪怕没人依靠,我也能稳稳养活自己,这种底气,能打败所有焦虑。

三、独处,让你看清自己

迷茫的时候,人总喜欢到处找依靠,找朋友倾诉,找家人拿主意,总希望有人能替自己做决定,能拉自己一把。

可后来我才明白,人生的路,终究要自己走;心里的结,终究要自己解。别人不懂你的处境,给的建议也未必适合你,反而会让你更纠结。

独处不是孤僻,而是给自己留一点安静的时间,关掉外界的噪音,听听自己内心的声音。那段时间,我每周都会留一下午,手机静音,一个人待着,想想自己真正想要什么,想想自己该往哪走。

慢慢的,我就想通了很多事,也找到了自己的方向。原来很多答案,一直都在自己心里,只是需要一点安静的时间去发现。

其实迷茫并不可怕,它只是人生的一个过渡阶段,不是你不行,只是你暂时没找到方向。

读书,让你静下心;赚钱,让你有底气;独处,让你看清自己。这三件事,不用靠别人,不用等时机,从现在就能开始。

如果你现在也正处在迷茫里,别慌,别乱,也别放弃。坚持做好这三件事,慢慢的,你就会发现,路越来越清晰,日子也会越来越顺。

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