今早翻了下手机。

中央气象台说，29号夜里到31号，北方要大降温。

4到8度。

局地10度以上。

风4到6级，阵风7到9级。

内蒙古东北部、黑龙江西北，小到中雪，局地暴雪。

我家在陕西，这回不严重。

可家里有老人的，我得说三句。

风大。

真的。

第一句，晨练先停两天。

去年降温那几天，小区里一个老头穿件薄夹克下楼打太极，打完风一吹，下午就被儿子送社区医院，不是感冒，是血压一下上去了，住了3天才出来。

第二句，早晚加件马甲。

别听年轻人讲春捂秋冻。

老人骨头里都是风。

露个脖子出去转一圈，回来咳嗽三天。

第三句，药别断，温水别停。

降压药按时吃，社区窗口问下量够不够，村卫生室能量血压，工资银行短信看一眼。

我邻居家老人前两年降温那天早上多走两站路去公园遛弯，回来路上半边脸歪了，住了半个月院，落下嘴歪的毛病。

喝。

夜里多盖一床被。

七点前别下楼。

我妈去年就不听，五点天没亮就出门买菜，下午躺社区医院挂水，街道打电话我们才知道。

有拿不准的，打12333问，社保卡揣好。

转给爸妈。

我在铜川，明早最低8度。

你那多少度？报个数。

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