“妈妈，我恨你！”“啪”的一声，玩具被狠狠摔在地上，甚至小拳头挥向了身边的人——这一幕，相信很多家长都不陌生。面对孩子打人的瞬间，愤怒、无奈、困惑涌上心头：“我明明教过他要友善，为什么还是动手？”其实，孩子打人从不是“坏心眼”，而是情绪发展的必经阶段。作为家长，我们要做的不是压制愤怒，而是教会孩子用正确的方式表达愤怒。

婴幼儿时期的孩子，语言表达能力尚未成熟，当他们感到委屈、烦躁、被忽视时，无法用完整的句子说出内心的感受，只能通过肢体动作来释放情绪。就像刚学说话的宝宝会用哭闹表达饥饿，打人也是孩子“情绪失语”时的一种本能反应。他们可能只是想告诉家长“这个玩具是我的”“我不想分享”“你忽略我太久了”，却找不到更合适的表达方式。

接纳孩子的愤怒，不是纵容打人的行为，而是先读懂情绪背后的需求。当孩子打人时，家长第一反应往往是批评指责：“不许打！你怎么这么没礼貌！”但这样的回应只会让孩子觉得自己的感受不被理解，反而加剧抵触情绪。正确的做法是先共情：“妈妈知道你现在很生气，因为小朋友抢了你的积木对不对？”先认可孩子的情绪，让他感受到被接纳，再引导他认识行为的错误。

接下来，要明确告诉孩子“愤怒可以有，但打人不可以”。很多孩子分不清“情绪”和“行为”的区别，以为愤怒了就可以随心所欲。家长需要清晰地划清界限：“你因为不想分享而生气，妈妈能理解，但动手打小朋友会让他受伤，这是不对的。”同时，给孩子提供替代方案，比如“如果不想分享，你可以说‘我还没玩完，等我玩完再给你’”“生气的时候可以捏压力球、深呼吸，或者告诉妈妈你的感受”。

家长的示范作用至关重要。孩子是天生的模仿家，若家长平时遇到矛盾就大喊大叫、甚至动手，孩子自然会习得这种处理方式。在日常生活中，家长要以身作则，用平和的方式表达情绪。比如和家人意见不合时，说“我不同意你的想法，我们可以好好商量”；感到烦躁时，说“我现在有点生气，想冷静一会儿”。潜移默化中，孩子会学会用理性的方式处理情绪。

此外，要给孩子足够的关注和陪伴。很多时候，孩子打人是为了吸引家长的注意。如果家长平时能多花时间和孩子互动，倾听他的心声，满足他的情感需求，孩子就不会通过极端行为来寻求关注。比如每天留半小时高质量陪伴，和孩子一起玩游戏、读绘本，了解他的小情绪，及时给予安慰和引导。

教会孩子管理情绪是一个漫长的过程，家长要有足够的耐心和包容。不要因为孩子偶尔一次打人就否定他，也不要急于求成。每一次情绪爆发，都是教会孩子成长的契机。当家长用理解和引导代替批评和指责，孩子会逐渐学会接纳自己的情绪，用温和的方式表达需求。

你家孩子有没有过打人的经历？当时你是怎么处理的？欢迎在评论区分享你的育儿故事和小妙招，让我们一起交流学习，帮助孩子更好地成长～