最了解女人的还得是女人，今天我就从女人的角度告诉你分手后女人最真实的心理状态。如果你挽回一直不成功，不要怪女人绝情，只是因为你从来都不懂她。

作为女性，尤其是一名情感咨询师，从业多年，非常明白我们女人的那点心思，其实任何一个女人想和男朋友分手，底层逻辑就是两点:

·要么觉得驾驭不了，hold不住，和你在一起太没有安全感；

·要么就是觉得靠不住，认为和你在一起没有好的未来。

女生和你分手，来来回回逃不过这两个原因。当然也有很多人说是因为你不懂她、你照顾不了她的情绪，所以才会和你分手。

这些说法没有错，只是总结得还不够本质，本质上，不管是你不懂女性思维（沟通很直男），还是照顾不到她的情绪（不会哄她安慰她），其实都是女生觉得你靠不住，没办法满足她当下的情感和情绪需求，看不到未来，所以长痛不如短痛才和你分手。

作为一个男人，想要顺利挽回前女友，你必须要站在比女生更高的思维角度、明白男性和女性的思维差异、搞懂恋爱婚姻的底层逻辑，以更强大的内核、更成熟的心智去引领她重新相信你、依赖你，而不是拖着一副哭唧唧、慌乱无措、离开她就不行的弱者姿态去求她可怜你、同情你。

女人都是非常慕强的，她们对一个男人的爱是建立在崇拜、欣赏的基础上，反过来说，当一个女人对男人并没有崇拜欣赏时，她就很难爱上这个男人，你明白了吗？

所以你以为纠缠、哀求、下跪痛哭是在挽回她，殊不知，这只是在推远她。

推进和好的关键一环——如何成功给关系破冰

01话题合理化，打破对方的防御状态

问题梳理：

你要明白你们的关系已经不再是情侣，而是经过很多矛盾和争吵分手了的陌生人，对方对你的负面印象是要大于正面印象的，她对你没什么好感也没什么耐心，所以想要让聊天更顺利，你必须要认清现状、接受分手事实。

聊天的时候，你就可以主动给对方强调五点:

·你此刻的心情

·你来找对方的原因

·你的态度

·你的要求

·你的结果

该怎样正确表达出这五点呢？给大家简单举个例子（注意，只是例子，千万不要照抄照搬！）

“嗨，别多想，我给你发消息并不是想纠缠你，只是我们在一起那么长时间，乍一分开挺不适应的。（联系她的理由）

我尊重你的决定，也理解你的想法，只不过我现在的心情很难过，我想应该需要一段时间来调整。（你的心情）

你放心，我不会纠缠你，等我情绪稳定后会主动和你道别，只不过现在真的太难过了。（你的态度）

你也不用刻意为我多做什么，我只是想能够和你保持联系。（要求）

这能够帮助尽快调整好，我也能尽快离开你。（结果）”

方法核心：

通过示弱，让关系中当下更为强势的一方产生同情心，愿意为你做出一定的妥协和让步，从而达成我们的目的。

这5个意思表达清楚，对方明白你的心情和需要，了解你的态度和想法，也就更容易放下对你的戒备心和警惕心，以一种更为平和的心情看待你的存在，我们也就可以神不知鬼不觉地悄悄推进关系。

02关系合理化，消除对方的反击欲

问题梳理：

在对方的视角中，你就是让她痛苦的“罪人”，而她就是“受害者”，那么你每一次给对方发消息，在她看来都是一种强烈刺激，让她忍不住想要“反击”你。

这时候，重新审视你的身份，让关系的现状更合理，逐渐消除对方的负面认知，就可以让她和你说话更容易自然、平和、接纳，而不是一看到你的信息就“气不打一处来”。

沟通时需要加强以下五点:

·你们之间的关系

·你们相处的状态

·你们对彼此理解

·提出问题

·你们对彼此的看法

同样也给大家举个例子:

“我们既然是朋友，那有些话其实也不用遮着掩着，想说的话挑明了说对彼此更好（关系）。

我其实已经释怀了，走出来了，但感觉你好像还是很在意过去。（状态）

我们确实不会复合了，我也理解你现在的心情。（理解）

但我真的没想过要再干扰你的生活，只是想在XX事情上寻求一下你的帮助，你不能这么小气故意不帮吧？（问题）

毕竟我们之间也不是什么深仇大恨，过去的能放下的也该放下了。（看法）”

方法核心：

这五点传达出来的意思就是，我们现在只是朋友，我都已经从过去走出来了，你这么计较难道是因为还在纠结过去吗？我们先入为主给对方设下一个圈套:你如此敌对我不愿意帮我就是因为你还没放下我。那为了反驳你，她也不好开口拒绝。

03 矛盾合理化，扭转对方对你的负面认知

问题梳理：

想要搞懂女人，你必须得明白她为什么会离开你：

·安全感得不到满足

比如想要你陪在身边的时候，你会和朋友出去聚会；比如想要和你过节日的时候，你选择忽视和敷衍；比如她遇到困难需要你的时候，你毫无担当……当她的情感需求总是得不到满足，内心便逐渐冷却，对你失望。

·日常相处摩擦太多

总是因为这样那样的事情爆发争吵，而每次争吵都是单纯的情绪发泄，问题都得不到解决，她想和你沟通的时候，你也不会配合她，慢慢的女生就会觉得你靠不住。

·看不到未来

比如你一直沉迷游戏无心上进，靠对方赚钱养你，比如谈了多年恋爱，你却始终不肯提结婚，再比如决定结婚时，遇到了重重阻力，但你没有承担好自己的责任，显得没有担当......如果女生觉得和你在一起没有未来，那一定会及时止损。

·恋爱高低位失衡

这种情况也很常见，男生爱得太用力太卑微，助长女生的高位者心态，渐渐地她就会越来越不懂得珍惜和感恩，总是拿分手来威胁你妥协。

为什么分手后前任想到的都是你的缺点，你曾经对她的那些好她是一点都想不起来？原因有二:

·你们之间积累了太多太多的问题

·这些问题至今仍未解决

你需要好好想想你们之间积累的问题，并从问题下手进行矛盾合理化。

还是简单举个例子，比如你们是因为“你陪伴她太少”而导致的分手，你就可以这样合理化:

“你一直以为我是不够爱你所以不愿意陪你，我真的挺委屈的，其实我恰恰是因为太爱你，太想和你有未来，所以把太多的时间花在了赚钱上。我是男人，肯定要承担更多的责任和压力，这个社会并不是有情饮水饱，经济基础很关键，我不想让你和我在一起吃苦，我想给你一个优渥的生活。只是我太过于执着未来，却忽视了当下的陪伴。”

也就是将你的缺点和你的失误合理化，让对方觉得你并不是故意而为之，这些不足之处也并非不可原谅和不可接受。当对方理解你之后，她对你的负面认知自然也会随之消解。

最后，祝所有的相爱的情侣都能复合成功！