如果大家在做抬头、低头这两种很简单的动作时，都会感觉非常吃力，那么就要注意了，这极有可能就是颈椎健康出现了问题。很多人会觉得，颈椎病所带来的不适无非就是疼痛、僵硬、麻木，但实际上却并非如此，有些时候，人们所表现出来的头晕以及视力下降等不适，其实都与颈椎病有着一定联系。

要想改善颈椎病，最简单的方式其实就是运动，另外，对于一些没有时间运动的人来说，往往还会通过就艾灸的方式来尝试缓解不适，毕竟颈椎病的病因之一就是风寒侵袭，在此情况下，气血运行就会不畅，进而诱发颈椎疼痛，当然，除此之外，还可以尝试用药方调理，而对此，张仲景的这个药方或就可以发挥很好的作用，堪称颈椎的“特效方”。

这个方剂名为葛根汤，出自张仲景的《伤寒论》，据原文记载：“太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之”，这其中的太阳，其实就是指足太阳膀胱经，膀胱经的循行经过后背，包括脖子到肩颈这一块，而葛根汤在调理颈椎病方面，效果也是经得起考验的。不过，“颈椎病”其实是现代医学的说法，张仲景的形容就是“项背强几几”，是一种僵硬不柔和的状态，而导致这一病症的原因，在张仲景看来就是受到了外在风寒的侵袭。

葛根汤的组成非常简单，整个方剂只有7味中药，其中葛根四两、麻黄（去节）三两、桂枝（去皮）二两、生姜三两、炙甘草二两、芍药二两、大枣十二枚，将这些药材用水煎煮，具有发汗解表、升津舒筋的效果。

方中的葛根有一个作用，叫做解肌，当身体里存在风寒时，肌肉就会像是被风寒束缚了一般，而葛根可以将身体里的风寒驱散，同时，再加上生姜和大枣的辅佐，就可以在祛风的同时，顺便将身体里的寒邪驱散。

此外，葛根还有一股上升的力量，这股力量可以将脾胃里的气血津液上升到颈椎，气血津液可以起到濡养的作用，毕竟筋脉拘急，气血就会难以到达，进而出现不足，而有些人颈椎病发作时，之所以会出现头晕、眼睛模糊等症状，其实就是因头面的气血所引起的，而用葛根就可以帮助我们改善。

方中的麻黄，也算是张仲景的常用中药之一，麻黄的根和茎都能入药，虽说是同一植物，但不同部位，其所具备的功效也存在不同，在葛根汤里使用的是麻黄茎，麻黄茎具有发汗的效果，而麻黄根则善于止汗，所以在使用时，一定需要格外注意，麻黄的发汗能力很强，味辛性温，可专门对付阴寒邪气，同时解表，将毛孔打开，通过发汗的方式，将身体里的寒气给散出去。

桂枝也具有散寒的作用，不过，桂枝还能入心，强壮心阳，这对于当代人来说，其实是非常重要的，因为现如今很多人都喜欢饮用冷饮，再加上长时间吹空调，这样就很容易使自己形成虚寒体质，进而耗损身体里的阳气，而桂枝刚好可以温阳散寒、温通经脉。

不过，无论是葛根、麻黄还是桂枝，若是在方中的发散力量太过，就很容易耗损身体里的正气，于是，在此方中还加入了芍药，白芍能够养阴，与甘草配伍，酸甘化阴，如此就能源源不断地为身体补充阴液，而且炙甘草还能调和药性，兼顾脾胃，扶助正气。

纵观整方，虽然葛根汤的配伍看起来很简单，但中药配伍却十分精妙，对药材的使用也很严谨，要是大家在生活中因风寒而引起了颈椎疼痛，那么这个时候，就不妨用这个药方来改善。

【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者周浅，未经授权，请勿转载、复制】