老师布置了一个手工任务，孩子看了一眼就说“我做不到”；让他试着系鞋带，刚绕了一下就说“我做不到”；搭积木搭到一半倒了，他把积木一推，说“我做不到”。孩子把“做不到”挂在嘴边，遇到一点难的事就先退下来，让大人担心他还没开始就放弃。孩子说做不到，有时是任务确实超出了他的能力，有时是怕做不好被说，还有时是习惯了用这句话把事推给大人。孩子下回遇到难处，第一反应还是这三个字。

先看看任务对孩子是不是真的太难。如果是手工步骤太多、鞋带太复杂，孩子确实无从下手，那就把任务拆小。手工先做一步，做好了再做下一步；鞋带先练绕圈，练熟了再练打结。每一步都小到孩子觉得可以试试，他就不会一上来就退缩。任务拆得足够细，孩子每完成一步都有成就感，说“做不到”的次数就会减少。拆任务时大人可以陪着做第一步，让孩子看到开头并不难。

孩子说“做不到”，有时是怕做不好被批评。可以告诉他“做不好也没关系，先试试看”，并且真的做到不因为结果不理想就说他。孩子知道做砸了也不会被数落，才敢动手。孩子尝试了，哪怕只做了一点，也具体肯定这个动作：“你刚才自己绕了一下鞋带。”孩子知道自己哪个动作被看见，下次更愿意再试一步。肯定要落在具体的事上，笼统地说“你真棒”，孩子反而不知道自己在哪做得好。

孩子说“做不到”时，大人不要立刻代劳，也不要批评“你怎么什么都不行”。可以换成引导式的回应：“你觉得第一步可以先做什么？”或者“我们一起看看，哪里卡住了？”把问题抛回给孩子，同时陪在旁边，让他知道大人不会走开，但也不会替他做。孩子哪怕只迈出一小步，也让他自己完成。平时多给孩子一些独立做小事的机会，做成了有成就感，积累多了，面对新任务时就更愿意尝试。