时间过得飞快，不知不觉七零后的我们都步入了中老年的行列。和朋友小聚，发现原本是知天命的我们，对世事还有一些看不穿悟不透的情况，不由的感慨，到了这个岁数，哪怕你再不情愿，也要认可三件事，别给自己增加烦恼。假如没有与自身年龄符合的心态，那必将受尽属于自身年龄的苦楚。

01.放手，让孩子走向自主。

老孙的孩子在我们看来已经很优秀了，名牌大学毕业，事业有成，经济独立。可就有一点，就是不肯相亲结婚，对于老孙找朋托友介绍的女孩子，人家连看都不愿意看，大多数都是敷衍了事。对此，老孙烦的不得了。他阿火看到他孩子，就会生一股无名之火。相对于老孙，老李的烦恼就更让人可笑了。老李是一个强势的人，孩子从小到大，什么事都是在他筹划的基础上进行的。可孩子大了，越来越想挣脱他的束缚，甚至会因为一些事和他争吵。这不，放着家里宽敞的房子不住，非要自己出去租房住。我们都劝他们俩，这儿孙自有儿孙福，操那么多心干嘛。儿女孙辈都必须要有自主权，才能有自主的感觉。70后的朋友，越是想控制晚辈，越是控不住，甚至于失控、反被控。咱们这个阶段的朋友，要学着、试着将之前对孩子的主导、引导，转向到现在的从旁协助，至多也就是提醒。到了我们这岁数，还能帮孩子多久，总有一天，他们要独自处理遇到的一切事情吧。与其指手画脚干预孩子，还不如放手，让孩子自己闯一闯，这闯出来的经验远比你喋喋不休更直接，更深刻。

2.收心，让自己走向自律。

青壮年时的任性打拼，已经与70后在挥手告别。年轻的我们，喝酒打牌，熬夜抽烟，种种恶习，消耗的是我们的健康和体力。总觉得自己身上有使不完的劲，那些什么这疼那不舒服的疾病跟自己一点关系都没有。但年过五十以后，你会陡然发现，一些病逐渐和你亲近起来，这个药那个水的都摆在了床头柜上。不服不行，到了一定岁数，就要学会自律了。戒掉所有的不良习惯，多培养一些好的习惯，比如看书、写作、摄影，或者钓鱼、散步、广场舞、出去玩，要学会在独处中静养。每天的运动量务必要达到规定的数值，还要督促自己的队友也调整状态做得到。家里的体重秤、血压计等检测仪器也要配齐，体检也要每年进行。让发散的心收拢起来，聚焦到自己的身体健康、心情调养中。

3.随缘，让同事亲友归于自在。

不得不说，人在职场身不由自，那些不喜欢的人，那些不喜欢的事，你总的要硬着头皮去应付。没办法，不能任性而为，那是工作要求，也是生活所迫。时间久了，让我们养成一些看人脸色行事的性格，对这种性格有时候自己都讨厌自己。五十岁以后，真的没必要了，一些人一些事，随缘吧，不再刻意奉承，也不再随意抛弃。那些扰乱自己心情的事，那些让自己看到就不开心的人。就让他们走的远远的吧，即使遇到，你也可以绕道而行。以一种大家都舒适的状态相处，一切的相处模式都以自在为基调。在单位不过分要求年轻同事对自己的尊重，不计较与同事之间的小摩擦，力求工作中圆润而不圆滑。在亲朋中，即不刚愎自用，也不委屈求全，不指点他人的生活，也不用别人来干预你的日子。

五十知天命，年过五十的70后，上有老，下有小，中间还有老伴吵。那么都烦恼事，影响了我们的心情和健康。所以，还是要注意做好以上的三件事，让自己更快乐一些。健康是生命的载体，你要明白只有自己健康的活着，一切都是存在的。如果健康和本身没了，那么什么都是浮云，啥也不是。