经常有患者会问，得了静脉曲张之后是不是要忌口，这也不能吃，那也不能碰？

合理的饮食对静脉曲张确实有好处，但饮食对静脉的影响，相对动脉来说小的很多很多。没有绝对不能吃的东西，大家不要过于担心。

得了静脉曲张，在饮食上有没有注意的？血管外科医生给大家的建议

在弄清楚这个问题之前，先说说静脉曲张它怎么来的！

它主要是静脉的压力过高静脉瓣膜的受损，以及血管壁薄弱和扩张有很大的关系。肥胖肯定是对静脉曲张的影响不容小视的，肥胖的患者不但会加重静脉曲张，并且做完静脉曲张手术之后，复发率会比正常人高很多。

一方面腹部的脂肪堆积，会挤压盆腔的血管，超重的身体也会持续给下肢过大的负荷，进一步加重静脉瓣膜的损害，而加重了血流的受阻的压力。

另外一方面肥胖可能引起代谢的紊乱，出现了血糖血脂异常，损伤了血管壁增加静脉曲张瓣膜损害的风险。

饮食食疗是没有办法去修复受损静脉瓣膜的，这个改变是不可逆的。但我们可以通过相对合理的饮食，控制体重可以减轻血糖的负担，减轻腿部的压力。

饮食上每次吃个七八分饱，别暴饮暴食。可以多吃富含维生素、纤维素或者优质蛋白质食物，例如蔬果粗粮、瘦肉牛奶等等。

另外每天如果搭配30分钟的运动，比如散步、慢跑、骑自行车，它既能控制体重，又能促进小腿肌肉的供血功能，使腿部更轻松。

所以对饮食的出发点，就是控制体重，这样对缓解静脉曲张有很大的帮助。不过当静脉曲张发展到一定程度之后，还是建议去手术治疗。

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