2026年10月21日，25岁的全盲运动员梁鸿霞在名古屋瑞穗体育场首次亮相国际大赛，第一投即掷出42.19米，打破女子铁饼F11级世界纪录，为中国队拿下亚残运会田径赛场金牌。

42.19

米

夺冠成绩 / 新世界纪录

+0.86

米

超越原纪录 41.33 米

首秀

第一次参加国际大赛、第一投即破纪录

赛场结果

冠军

梁鸿霞（中国）

42.19 米 · 新世界纪录

亚军

薛恩慧（中国）

中国包揽冠亚军

赛事

第五届亚残运会

日本名古屋 · 第三比赛日

青岛意义

本届第 7 金

青岛运动员田径赛场首金

F11 级全盲铁饼：看不见的竞技规则

1

佩戴眼罩，遮光竞赛

F11 级参赛选手属全盲或接近全盲，比赛中须全程佩戴眼罩，无法通过视觉判断投掷方向与落点。

2

引导员口令定位

教练在场地固定位置拍手或发出口令，为选手提供方向参照；引导员只能定位与声音引导，不得触碰运动员。

3

肌肉记忆完成旋转出手

转体节奏、蓄力与出手时机全靠千万次训练打磨的肌肉记忆——梁鸿霞赛后表示："不要去听别人说什么，也不要去听别人喊什么。"

4

六轮投掷取最佳一次

正式决赛每名选手进行六轮投掷，取有效成绩最好一次排名；单次犯规不淘汰，仍可在后续轮次继续冲击。

光明日报|静中蓄力, 动中突破

中国残疾人联合会

梁鸿霞：三年接触铁饼的首秀破纪录路径

梁

梁鸿霞

00后 · 全盲运动员

出生

2001 年，青岛

所属队

青岛市残疾人田径队

视力分级

T11 级（全盲）

主项

铁饼（F11 级）、跳远（T11 级）

接触铁饼

约三年

国际赛经验

本届亚残运会为首次国际大赛

"

这个项目就是靠转，在转的过程中充分调动身体、在最完美的时机将铁饼投出。

——梁鸿霞，赛后采访

"

一开始，那个饼都不知道飞哪儿去了。

——梁鸿霞，谈三年训练历程

同日赛场：中国队的另一枚世界纪录

标枪 男子 F55 级

周飞飞 37.63 米

破世界纪录 · 中国队本届第 100 金

100 米 T35 级 女子

周霞 13.57 秒

破亚残运会纪录 · 本届第 2 金

山东运动员截至 10 月 21 日

11 金 2 银 1 铜

创山东境外参加亚残运会历史最好成绩

梁鸿霞赛前 2026 战绩

全国选拔赛 + 省运会三金

全国锦标赛铁饼金 · 省运会铁饼/跳远/标枪三项冠

亚残运会|女子铁饼f11级决赛:中国选手梁鸿霞夺冠

新华社