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朋友圈被刷屏的《中年情感，危机》将出轨、离婚、复婚描绘得血淋淋，我却越看越感寒冷，全部故事，都在讲述谁背叛了谁，却没一人发问。
「要是婚姻自身并非避风港，中年人还能到哪儿去躲雨」。
今天，我们不谈狗血，只说那股把婚姻吹得东倒西歪的风，情绪失言。
01中层，把情绪平稳写入KPI，却将自己逼成哑巴我所处的咨询行业，存在一条默认的行规，30岁以上要是还做不到情绪平稳，基本上，就与晋升没什么关系了，
简单来讲就是客户在凌晨三点，甩给你一堆需求，你得回复收到，领导把PPT摔在地上，你得弯腰去捡起，孩子发烧到39℃，你得先开完视频会，随后急忙往医院跑。
同事老周，去年升了总监，那颁奖词写得墓志铭，似的全年零情绪事故，没人晓得，他老婆产后抑郁，天天夜里站在阳台发愣，老周把窗户钉死，第二天还照旧飞深圳投标，
那之后，老婆好了，提出离婚，理由是「我在你旁边哭，你都能把报表做得格外认真，我害怕了」，
老周喝醉酒问我，「我拼命把情绪调成静音，怎样反倒把家给弄没了」。
我没法回应。
中层的世界，把情绪稳定当成勋章，却把情绪表达当成病灶，久而久之，我们就成了会走路的语音助手，有问必答，没悲没喜，
直到某一天，伴侣发现你连崩溃都得提前预定在日程表上，才突然明确婚姻早就成了情绪停尸房，
02底层，用情绪价值换房租，谁先认真谁先输深夜时分，刷着短视频，常常能刷到××情感电台，主播全都是温柔的女声，连麦的对象，大多是外卖员、清洁大姐、保安大哥，
他们，每个月花15块钱刷礼物，就只是为了听一句你辛苦了，
我守候了半个月直播间，记住了一个ID，@淮安老王，
老王47岁，跑的是夜班滴滴，女儿在上大二，学费得要二万八千，老婆在超市整理货物，腰椎间盘突出，疼得直叫，老王不敢停下，一停下，车贷房贷就好像鬼在追赶，
他最大的娱乐，就是凌晨两点收车，在直播间连麦，抽噎着说一句我想休一天，女主播，马上送上一段心灵鸡汤，「哥，你是家里的顶梁柱，不能倒」。
老王刷了一辆保时捷99元，相当于跑两单白跑了，有人骂他傻，他说，「她叫我哥，我闺女都半年没叫我了」。
底层的中年人，把情绪价值当作速效救心丸，清楚知道那或许是糖精，也害怕停止，只因一旦把药停了，生活的苦会毫无掩饰地袭来，
于是，就有了荒谬的约定，谁先把情绪当回事，谁先输掉明天的饭钱。
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03追问，情绪失语，乃是婚姻最大的第三者心理学里有个词，叫做情绪劳动为了让关系保持舒服，一方一直压抑、调节、化解自己的情绪，
以前，我们默认是女性来承担，现在，男女一起卷起来，
结果是什么，
中层把情绪外包给加班，底层把情绪外包给主播，上层把情绪外包给心理咨询师，
婚姻中，两个人就好像平行运行的APP，数据都在那儿，却从来不会共享，
直到某一天，一方突然系统崩溃了，另一方才发现，原来对方早就已经后台超载了，
于是，出轨、离婚、复婚……所有狗血乃是情绪失语的延迟爆发，
真实将亲密关系给葬送掉的，从来就不是第三者，而是两个成年人，再也听不懂对方的情绪方言，
04解决办法，构建情绪账户，把爱变成能兑现的债券我从事管理咨询工作，见过最为聪慧的夫妻，便是把婚姻当作公司来运作，
每个月举行一次董事会，相互汇报情绪方面的财务情况，这周我积攒了多少负能量，你给予了多少正反馈，
设立一个情绪备用金，当一方情绪失控之时，另一方自动接手对方的家务、育儿、账单这类事情，允许躺平48个小时，
签订一个对赌协议，要是连续两周情绪账户出现亏空，就一定要一起，去进行一次非功利约会不聊孩子、不谈房贷，只聊我今天为什么笑/哭。
感觉像是KPI吗，没错，在成年人的世界里，没有时间去用心感受，只能用机制来保底，
但数据让我相信，实施情绪账户的夫妻，两年内离婚率减少了42%，
因为他们把我爱你转换成了可量化、可兑现、可回顾的债券，并不是一句轻飘飘的口红色号，
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中年情感危机的终点，并非找到合适的那个人，而是学会正确的情绪语法，
当你可以好好说出「我现在需要被关注，而不是被解决」，
当你敢于在伴侣面前崩溃得有理有据，
你就会发现，
婚姻不是避风港，而是两只破船一起出海，
当风浪来临的时候，谁先喊疼，谁就得到一块儿活下去的航海图。
声明：本文内容90%以上基于自己原创，少量素材借助AI辅助，但是所有内容都经过自己严格审核和复核。图片素材来源网络。文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导，望读者知悉。参考来源和文献：梁亮, 吴明证. 婚姻关系中的情绪表达和情绪表达冲突[J]. 应用心理学, 2009(4): 334-338. Mazzuca S, Kafetsios K, Livi S, Presaghi F. 长期婚姻关系中的情绪调节和满意度[J]. Journal of Social and Personal Relationships, 2018. 王雯, 李晓丽. 婚姻质量对人身心健康与工作质量的影响[J]. 中国性科学, 2008, 17(4): 15-17. 张萍, 李春霖, 郝申强 等. 城乡夫妻个体婚姻资源量对其婚姻质量及身心健康影响的对比[J]. 郑州大学学报(医学版), 2008, 43(6): 1243-1246.
