佛家说：“青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”

正所谓境由心造，万千烦恼都是自己作的。

这世上，总会有风雨，能否穿过风雨，全在于你对自主自心的把控。

一个拥有稳定内核的人，看一切才能云淡风轻。

心不装 “事”

《庄子·大宗师》有云，“其寝不梦，其觉无忧”

在庄子眼中，真人睡觉从不做梦，醒来也是无忧愁。

只要是人，不可能没有烦恼，真人之所以无忧，只不过是“不将昨日之事，带至今日之枕”。

睡前将心事清零，醒后自是一片光明。

《庄子·应帝王》里有段关于列子和老师壶子间很妙的对话。

列子问老师壶子：“有的人能占卜未来，有的人能预知吉凶，这些人难道通晓天机吗？”

壶子回答：“他们的‘术’不过是‘心与物交’，心随物动罢了。真正的高手，是‘用心若镜’，他们心就像镜子一样，只照万物，来则照映，去则不留。”

所以说要把心当面镜子，我们只客观的反映外界事物，不要走了，还将它留在心里。

只有心不存事，才能不为事扰。

一千年前，被贬黄州的苏轼，穷得买不起羊肉，他只好每天蹲在市场角落捡些别人不要的羊脊骨烤着吃。

由于身边总有暗敌监视，他出门都得提心吊胆，小心谨慎。

可他却将这些当作寻常的风雨，意定神闲的写下“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的佳句。

有一天他和朋友到江边游玩，没想到突遇暴雨，同行之人都赶紧奔逃，唯独他干脆解开了蓑衣，张开双臂迎雨大笑：“谁怕？一蓑烟雨任平生。”

朋友对此很是不解：“你这个人连口饱饭都吃不上，还有什么值得笑的？”

他答道：“我心中装的是江上清风、山间明月，哪还有地方装这些‘难’？”

心理学中有个概念叫“情绪容器容量”：心就是一个容器，如果你将所有烦恼都塞进心里，容器满了，快乐就挤不进来了。

所以我们要时常清清这个容器，以防它装满，正如《菜根谭》所说：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

当你的“心镜”足够干净，从来不为昨天的事后悔，不为明天的事焦虑，自然也能睡得香，心情好。

境不困 “人”

《庄子・大宗师》说：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力”。

意思是水如果积蓄得不够深厚，就没有力量承载大船。

内核稳定的人，知道自己要什么，他们从不会被恶劣环境困住，而是像积蓄的水一样，默默提升自己，寻找破局的办法。

晏子是齐国最会说话的人，于是齐王派他出使楚国。楚王听说他要来，决定好好羞辱他一番。

等晏子到时，楚人故意不开正门，在旁边开了个小门迎接他，嘲笑他个矮，只能钻狗洞。

晏子不动声色，只是对迎接他的官员说：““使狗国者从狗门入，今臣使楚，不当从此门入。”

迎宾官员听后，面红耳赤，无言以对，只好打开城门，让晏子从大门堂堂正正进入。

晏子轻松一句话既维护了自己的尊严，也让楚王不得不以礼相待。

晏子可以说是情绪管理大师，面对故意刁难的环境，他没有表现出一丝愤怒与焦虑，而是冷静思考，用智慧化解了危机。

人生不过三万天，没有什么事放不下。

再大的事，终会过去；再难的环境，终有出路。

不要把心事堆积在心里，不要让困境困住脚步，心无挂碍，才能行稳致远。

愿你：心无挂碍，夜夜安眠；

顺逆不惊，步步生莲。

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