生命只有一次，活得精彩和健康是每个人的共同心愿，更是道教所倡导的精神。

《度人经》说：“仙道贵生。”《太平经》说：“天地之性，万二千物，人命最重。”《北斗经》说：“人身难得。”当下，随着人们物质生活水平的不断提高，社会快速发展和生活节奏步伐的加快，人们的身体健康状况却越来越不容乐观。亚健康、高血压、高血脂、糖尿病、早衰等现代富贵病普遍侵袭人们的身体。人们忙着上网、聊天、游戏、美食、炒股、买房、购物、熬夜、应酬，一刻不让自己学会清静。《道德经》中说：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”道祖老子在这里告诫世人，名利、财富和生命比较起来哪个重要呢？过度的贪恋名利和财富必将严重危害自己甚至失去生命，要“处其实，不居其华，去甚、去奢、去泰”。即要选择符合生命健康状态的生活方式，不要去过于追求浮华奢侈的生活，去掉那些过度、过分、极端的生活行为。

《黄帝内经·素问》中说：“上古时代那些懂得养生之道的人，能够取法于天地阴阳自然变化之理而去调和生命，饮食有所节制，作息有一定规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世；现在的人就不是这样了，把酒当水，滥饮无度，使反常的生活成为习惯，醉酒玩乐，恣情纵欲，因满足嗜好而使真气耗散，起居作息，毫无规律，所以到半百之年就衰老了。”事业诚可贵，生命价更高，每个人的生命只有一次。每个人都要善待自己，越是在事业顶峰和处于生命辉煌时刻，更应该关注健康，热爱生活，善待生命。我们每个人都应该如此。因为善待自己，就会有一个健康的身体，我们的生活就会更加五彩斑斓，我们的生命就会更加灿烂和精彩决定身体是否康健的一个重要因素，在于你是否修德。人世间最崇高的品质和境界莫过于“道德”。《道德经》中说：“道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道而贵德。”道祖老子在这里告诫世人，道德是生养万物的根本，是社会和谐有序、健康发展、繁荣昌盛和人民幸福生活的基本保证。因此，天下万物都要敬畏、谨遵和修持道德。

当下，当人们谈到社会道德问题，经常会听到对他人的抱怨，而很少有人会主动自我反省。《护命妙经》中说：“观无极众生，受无极苦恼，漂浪爱河，流吹欲海，沉滞声色，迷惑有无。”也就是说，世间众生的种种苦恼、痛苦、灾厄其根源在于人们对物欲的狂热追逐而迷失本性，丧失自我，丧失道德。《淮南子·原道训》中说：“清静者，德之至也。”《道德经》中说：“重积德则无不克。”因此，道教主张整个社会都应当大力倡导清静和寡欲，静以修德，以道德之力制止“人性贪婪”和“恶心邪欲”，舍妄归真。对于有利于个人道德修持、身心清静与社会和谐、维护和平等正义之事，要勇于有所作为和深入实践。没有道德的约束，人和社会就会如同脱轨了的列车，断了绳线的风筝。没有道德的约束，人和社会就会步入茫茫黑夜，常沉苦海，永失真道，万劫不复。《道德经》中说：“修之于身，其德乃真。修之于天下，其德乃普。”即以道德修身并贯彻于天下，可以使人“心性真朴”和社会风气纯正，万国九州，和睦相处，高尚文明迎风展示，绵延不息。《雷祖宝诰》中说：“以清静心而弘大愿，以智慧力而除诸魔。”即一个静修道德的人，能够直察事务的本质，不被世俗利欲所困扰，不争一时之得，宠辱不惊，自强无私，慈爱和同，淡定从容，不自以为是，无为而无不为。因此，做有道德的人，是人生的基本功和大境界。拥有道德，我们将跨越生命的本质，超越人类的完美灵魂。

追求事业成功，获得财富，实现自身价值，为多数人一生理想，也皆为人之本能。《周易·象》曰：“天行健，君子以自强不息。”《道德经》中说：“自胜者强，强行者有志。”中国传统文化自古倡导“自强”，倡导顺天应势，积极进取，有所作为。在倡导“自强”的同时，更应强调清静修身、淡泊明志对人生的重要性。《道德经》中说：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。”意思是说，人能修持自己达到虚静状态，便能体悟大道的清静之美和通晓世间万物变化之理。《诫子书》中说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”用现在的话的来说，要时常保持清静心来提高自己的修养，厉行节俭培养自己的品德。保持清静和淡泊，心中无尘杂，志向才能明晰和坚定，不会被贪念所侵蚀，也不会被虚荣所蒙蔽。保持心中宁静，就不会困于喧嚣市井，不会被流言蜚语扰乱心智，才能静下心来思考，才能实现自己的人生理想和目标。