张雨霏身高1米76，体重62公斤，肩宽48厘米，臂展达到1米84。她曾经嫌弃自己身形壮，拍杂志的时候不敢穿吊带，为追求视觉上的显瘦，主动减少力量训练，直接造成比赛成绩下滑，被教练严厉点醒。她先天患有脊柱侧弯，身体两侧发力差距最高能到百分之十五，靠着每天接近一万米的游泳训练，负重44公斤完成引体向上，硬生生把发力差距压缩到百分之三，外人眼里粗壮的肌肉，恰恰是她蝶泳划水发力的核心本钱，后来网友夸赞她的肌肉线条，她才慢慢接纳真实的自己，竞技赛场只比拼速度实力，不会迎合白瘦幼的审美标准。


很多人看到奥运冠军站在领奖台上，只会记住闪闪发光的奖牌，很少有人了解，光鲜背后她也逃不开世俗审美带来的自我内耗。即便是常年泡在泳池，习惯高强度对抗的运动员，一样会被外界固化的审美标准影响判断。她一度分不清，什么样的身材属于赛场，什么样的身材适合日常出镜，把训练换来的身体优势，当成了自身的缺陷。

脊柱侧弯属于先天骨骼问题，没有办法彻底根治，长时间训练过后，腰背酸痛会反复找上门。蝶泳又对身体对称程度要求极高，两侧力量不均衡，每一次入水，每一次摆臂，都会放大身体的短板。力量训练带来的肌肉，不是多余的负担，是用来弥补骨骼缺陷的保护屏障。


剪掉力量训练看似能让体态看着纤细，可赛场不会给任何人妥协的余地。成绩下跌的现实，打碎她对于外在样貌的执念。网络评论的善意，也慢慢抚平她心里的疙瘩。这件事也能给到普通人一点启示，美从来没有统一模板，力量感同样是很珍贵的特质，不要拿世俗的审美，否定掉自己拼尽全力换来的成果。