作者介绍 | 薛铁鏻，教练吧（Coach8）创始人，ICF认证MCC教练

这几天待在昆明的工作室里，继续马不停蹄地录制《铁林物语》播客。

在上一期的节目和文章中，我们做了一个总论，聊了聊 Anthropic 出品的这份神级《创始人手册》（The Founder's Playbook）是如何重塑2026年创业生命周期的。

今天，我们继续顺着这份手册的第二章往下聊。这一期我想和大家探讨一个极其扎心、但也极其振奋的话题：在大模型时代，创始人这个角色的定义，已经发生了彻底的改变。

为了说透这件事，我们先不聊 AI，我们先来聊聊“杠杆”。

从纳瓦尔的四大杠杆，看普通人的翻身之路

我很喜欢《纳瓦尔宝典》这本书，书里提到了一个非常核心的概念——“四种杠杆”。

我回望自己这二十多年的职业生涯，简直就是这四个杠杆演变的完美缩影。

1、劳动力杠杆（Labor Leverage）

这是最古老、最传统的杠杆。说白了就是雇人为你工作，通过招人来不断复制和扩大你的商业模式。早年我在水晶石做高管时，带着团队去广州、西安、大连、青岛这些城市四处开疆拓土，建分部、做品牌传播，玩的其实就是这种极度依赖人力和管理的杠杆。

2、资本杠杆（Capital Leverage）

用钱生钱，拿资金去放大收益。后来我转型做了天使投资人，一干就是好几年，用的就是资本的力量。资本杠杆能让财富呈现指数级的增长，但这显然不是普通人能随便玩转的。

3、代码杠杆（Code Leverage）

计算机和软件出现后，你写出来的代码可以 24 小时自动为你打工。但纳瓦尔刚提出这个概念时，它的门槛极高。因为你要么自己是个写代码的大牛，要么就得花大价钱雇大牛。

4、媒体杠杆（Media Leverage）

通过写书、做短视频，或者像我现在做的播客，一次创作便可以无限制地分发。这也是一种零边际成本的杠杆。

在过去，第一种太累，第二种门槛高，第三种和第四种虽然威力巨大，但技术门槛直接把大部分有绝佳商业创意的人挡在了门外。

但是今天，AI 把这一切全颠覆了。

撕掉“一人公司”的虚假画饼：算一笔绝对理性的账

在以前，谁要是跟你提“一人公司（OPC）”，我觉得纯粹是在扯淡、在画大饼。

因为做一家公司背后有海量的责任和琐事。以前的创始人，听上去是个光鲜的老板，实际上呢？是公司里最惨的“头号打工人”。懂技术的天天苦逼敲代码，不懂技术的满街拉业务、找投资。

你每天到底有多少时间耗在了改 Bug、排日程、痛苦地填各种表格、写周报，还要愁钱从哪来、流量从哪来？又当爹又当妈，简直要把人逼疯。

但到了 2026 年，情况彻底变了。优秀的 AI 工具（无论是国外的 Claude、Gemini，还是国内的 DeepSeek、智谱等）让一人公司成为了真正的现实。

我们来算一笔非常现实的账。

以目前顶级的 AI 大模型（比如 Gemini 或者 Claude）为例，一年的订阅费用不到 2000 块钱；如果你还需要顶级的 AI 平面设计师（比如 Midjourney），一年也就 2000 多块。

而在今天，别说在北上广深，就算在昆明，你想招一个负责打扫卫生的阿姨，一个月没有 3000 块钱你也招不到！

你花不到一个保洁阿姨一个月的工资，就能雇佣一整支精通全栈编程、数据分析、文案策划且 24 小时不需要睡觉的“跨国集团军”为你服务一整年。

这简直是这个时代送给普通创业者最不可思议的红利。过去阻挡你的那些高昂人员成本，现在已经被彻底抹平了。

动口不动手：创始人的三大超级“外挂”

《创始人手册》第二章的核心观点是：在 AI 原生时代，你不再是一个苦逼的独立贡献者（Contributor），你的新身份是 AI 智能体的指挥家（Orchestrator）。

AI 打破了懂技术和懂商业之间的叹息之墙。没有工程背景的人可以开发生产级的软件；缺乏商业知识的技术极客也能通过 AI 做出完美的市场策略和财务模型。

在这个时代，你拥有了三大超级“外挂”：

>>> 外挂一：全天候的智能天团（对话式智能与研究）

创业第一年，你会遇到无数个知识盲区。怎么发工资？怎么写 BP（商业计划书）？怎么做竞品分析？现在，大模型就是你全天候的领域专家。

但在这里，作为一个做过十几年教练的人，我必须特别提醒你一个极其重要的认知：千万不要把 AI 用成“彩虹屁生成器”！

很多人用 AI，老是去问：“你看我这个想法棒不棒？”AI 当然会哄着你、顺着你，为你加强“确认偏误”。

真正的用法，是让 AI 做你的“魔鬼代言人（Devil's Advocate）”。你要让它来给你挑刺，让它站在专家的角度无情地攻击你的商业模式，帮你找到你看不到的盲点。这才是最高效的 AI 学习和排雷过程。

>>>外挂二：全栈工程团队（智能体编程 Agentic Coding）

这是让很多人望而生畏、但其实门槛已经被踏破的地方。

你不需要懂具体的代码怎么写，你只需要“动口不动手”。通过 Claude Code 这样的智能体编程工具，你用大白话描述你想要什么，AI 就能以惊人的速度为你生成、测试、调试甚至重构生产级的代码。

创始人的工作，从过去苦逼的“怎么建”，变成了极具战略眼光的“我要建什么”和“为什么要建”。只要你会阅读、会发指令，你就能带出一支全栈技术团队。

>>>外挂三：隐形的自动化运营团队（工作流自动化）

创业中有一种消耗叫做“隐形税收（Invisible Tax）”。看似你一天没干什么大事，但排日程、更新 CRM 系统、拉取每周数据报告、保持文档同步……这些琐事每天都在慢慢耗尽你的精力。

现在，你可以通过像 Claude Cowork 这样的工具，按需组建一个隐形的运营团队。把这些繁杂的事务统统自动化，并无缝连接到你公司的各个系统中。当你把这些“隐形税收”彻底卸下，你才能把真正宝贵的脑力用在战略和创意上。

讲到这里，你有没有发现，我们要学习的方向已经彻底变了？

你接下来要加倍努力去学的，不是怎么去变成一个更高级的“打工人”，而是怎么成为一个优秀的“指挥家”。

AI 不会自动驾驶。你有了研究、编程和自动化这“三驾马车”，你的公司能爆发出远超实际人数的杠杆效能。

但前提是，作为指挥家，你必须知道在什么样的阶段，该唤醒哪一个“舞伴”，下达什么样的指令，让它跟着你的节奏起舞。

当你具备了这种编排（Orchestration）的能力，结合你自身独有的商业时机洞察，这就是你一人公司最坚固的护城河。

那么，既然我们手里已经握着这么强大的 AI 武器库了，创业的第一步到底该怎么走？

在下一期的节目和文章里，我们将进入到一个极其硬核、也最容易让人踩坑的实操阶段——创意阶段（Idea Stage）。我会告诉你，在代码唾手可得的今天，为什么“不写代码”，反而成了创业成功的第一准则。

杂家杂谈，想到哪写到哪。如果你对这几个杠杆有什么感触，或者在日常工作中已经被哪些“隐形税收”折磨得苦不堪言，欢迎在下方留言，留下你的气味，我们一起互动探讨。咱们下期见！