来访者情况：15 岁初三学生小宇（化名），青岛某中学在读，因初二下学期数学成绩断崖式下滑，被家长批评后开始逃避学习，日均游戏时长超 8 小时，拒绝上学达 1 个月，亲子冲突频发，家长曾尝试断网、报补习班，反而引发孩子闭门不出。
星芒计划干预亮点：
1. 破冰评估期（1-2 周）：咨询师采用沙盘游戏打开沟通缺口，发现小宇因 “怕考不上重点高中让妈妈失望” 产生重度焦虑，游戏是唯一逃避渠道；同步为家长开展 “减压指导”，教其用 “描述事实” 替代指责（如 “我看到你这周没出门，是不是心里有压力”）。
2. 习惯建立期（3-6 周）：制定 “游戏分级管理” 方案 —— 每周完成 3 次学习任务（每次 45 分钟），可兑换 2 小时自由游戏时间，用 “小步成功法” 重建自信（如首次完成数学基础题后，咨询师联合家长及时肯定 “这道题你之前不会，现在能独立做对，进步很明显”）。
3. 动力激活期（7-10 周）：挖掘小宇 “喜欢编程” 的优势，链接青岛本地青少年编程公益课，让其明白 “学好数学能助力编程”，将学习目标与兴趣绑定；同时开展 “亲子共学” 活动，家长放下手机陪小宇一起完成简单编程任务，修复亲子信任。
4. 巩固升华期（11-12 周）：协助制定 “中考冲刺微计划”，每周设定可达成的小目标（如 “本周数学选择题正确率提升 10%”），并联动学校老师调整作业难度，减少课堂压力。
干预效果：90 天后，小宇日均游戏时长控制在 1 小时内，主动重返校园，数学成绩从 52 分提升至 78 分，亲子冲突次数从每周 5 次降至 0 次，中考前主动制定复习计划，成功考入目标高中。
案例 2：初二女生社交恐惧 + 校园孤立，60 天融入集体来访者情况：14 岁初二学生小冉（化名），性格内向，转学至青岛某民办中学后，因不适应新环境被同学孤立，不敢主动说话，课堂上从不举手发言，甚至出现失眠、食欲不振，多次向家长提出 “想转回原学校”。
星芒计划干预亮点：
1. 情绪疏导期（1-3 周）：运用艺术疗愈（绘画、音乐）让小冉释放压抑情绪，通过 “社交情景模拟” 在咨询室练习 “打招呼”“加入小组讨论” 等基础社交技能，逐步降低恐惧心理。
2. 能力提升期（4-7 周）：发现小冉擅长手工制作，推荐参与学校手工社团，咨询师提前与社团老师沟通，安排友善同学主动邀请小冉加入；同时开展 “自信训练”，教其用 “积极自我暗示” 替代负面认知（如 “我手工做得好，同学会愿意和我做朋友”）。
3. 家庭联动期（8-10 周）：指导家长每周组织 “家庭分享会”，让小冉分享学校的小进步（哪怕是 “今天和同学说了一句话”），家长用 “具体赞美” 强化行为；咨询师同步与班主任沟通，在班级活动中为小冉安排 “展示手工作品” 的机会，增强归属感。
干预效果：60 天后，小冉能主动参与社团活动，结交 2 位知心朋友，课堂上敢于举手回答简单问题，失眠、食欲不振症状完全消失，期末被评为 “社团优秀成员”，家长反馈 “孩子现在愿意聊学校的事，性格开朗了很多”。
案例 3：高一女生叛逆对抗 + 情绪失控，45 天改善亲子关系来访者情况：16 岁高一学生小琳（化名），因家长强制报了 3 个补习班，产生强烈逆反心理，经常与父母争吵、摔东西，甚至离家出走 1 次，成绩从班级前 10 名下滑至 25 名，家长无奈求助。
星芒计划干预亮点：
1. 根源拆解期（1-2 周）：通过 “情绪溯源” 技术，发现小琳叛逆的核心是 “渴望自主选择权”，觉得 “家长不尊重自己的想法”；同时为家长开展 “青春期认知课”，讲解青少年独立需求的发展特点。
2. 沟通重构期（3-5 周）：教小琳用 “我语句” 表达需求（如 “我觉得补习班太多，压力很大，想保留 1 个自己喜欢的”），教家长 “倾听先行”—— 先放下反驳，听完孩子的想法再沟通；制定 “家庭决策公约”，补习班选择、周末安排等事项，由小琳提出方案，家长给出建议，共同协商决定。
3. 行为巩固期（6-7 周）：协助小琳制定 “自主学习计划”，证明 “没有过多补习班，也能保持成绩”；家长按约定减少干预，仅在小琳需要时提供支持，亲子冲突逐渐减少。
干预效果：45 天后，小琳主动调整补习班为 1 个（自己选择的美术班），与父母争吵次数从每周 4 次降至 0 次，成绩回升至班级 12 名，甚至主动和家长分享学校趣事，家庭氛围明显改善。