孩子放学回来，你问他“今天怎么样”，他说“还行”。你再问“学了什么”，他说“忘了”。你觉得他什么都不愿意跟你说，可孩子放学后不愿说，不是他有意瞒你，而是他刚从一整天的集体生活里出来，脑子还是满的。他需要先放松一会儿，才有力气回忆和表达。你需要的不是一连串追问，而是给他一个缓冲，再用具体的方式帮他把话引出来。他感到轻松了，才愿意说。轻松是开口的前提。前提有了，话就流出来了。

先给他一段安静的时间。回家后先让他吃点东西、喝口水，或者自己玩一会儿。不要一进门就追问，他还没从学校的状态里出来。等他缓过来了，你可以用具体的问题代替笼统的“今天怎么样”。比如“今天课间你跟谁玩了”“午饭哪个菜最好吃”。问题越具体，他越容易回答。你也可以先说说你自己的事，比如“我今天遇到一件好玩的事”。他听到了，就知道聊天是双向的。双向的聊天，他才愿意参与。

然后可以借助一些线索。比如看他书包里有没有新发的东西，问他“这个是什么时候发的”。或者看他衣服上有没有颜料，问他“今天画画了”。他从具体的物品想起，就更容易回忆。你也可以在睡前聊天，那时候他放松了，话就多了。你不需要每次都问出很多，只要他愿意说几句，就是好的开始。愿意说，比说了什么更重要。今天说一句，明天就可能说两句。慢慢来，话就多了。

你也要注意不要在他说话时急着评价或者教育。他说“今天有人被老师批评了”，你马上说“你可不能那样”，他下次就不说了。你可以先听着，说“哦，这样啊”。他感受到了被倾听，就愿意多说。他慢慢会知道，跟你说学校的事是安全的。这份安全感，会让他一直愿意跟你聊。愿意跟你聊的孩子，遇到大事也不会瞒着你。这份信任，是你最珍贵的收获。信任一旦建立，就会跟着你们一辈子。