我们日常用的Windows系统就像一个庞大的网络，里面有的服务兢兢业业维持系统运转，但也有的整天混日子，占用着大量的内存和CPU资源，却几乎不干什么对你有用的活儿。久而久之，就会导致电脑莫名卡顿、风扇狂转。今天就跟着小A一起来关掉这些“偷懒”的服务，让你的电脑快速提速。

大家可以通过Win+R快捷键在对话框里输入services.msc打开服务列表，这里列出了所有正在运行的后台程序，我们来看看关掉哪些。

PART.01连接用户体验和遥测

Connected User Experiences and Telemetry（连接用户体验和遥测）的主要工作是收集你在电脑上的操作数据和错误信息，然后上传给微软。对于普通用户来说，它不仅没啥用，还会时不时在后台占用 CPU 和网络带宽，不仅涉及隐私，还拖慢速度。相当于数据汇报员的角色，建议果断禁用。

PART.02SysMain

SysMain的角色类似仓库管理员，初衷是帮你在内存里预加载常用软件，让启动变快。

如果你用的是机械硬盘建议保留，它能加速；如果用的固态硬盘，建议禁用。SSD 读取速度本来就快，不需要它多此一举。相反，它频繁读写硬盘，反而会缩短 SSD 寿命，还容易导致“磁盘占用率 100%”的卡顿问题。

PART.03Print Spooler

Print Spooler就像打印机专员，负责管理Windows所有打印任务，如果你家里根本没有打印机，或者你几个月才去打印店打印一次，留着它就是在浪费内存。偶尔用打印机可以选为手动。

PART.04Downloaded Maps Manager

Downloaded Maps Manager负责下载和更新 Windows 自带的离线地图。大家用电脑地图应该都用百度地图或高德地图，所以这个Windows 自带的地图应用基本也可以关掉。

PART.05Fax

这个服务就是用来发传真的，现在都2026年了，谁还会发传真啊，所以如果发现这个服务可以果断禁用。

PART.06Xbox相关服务

如果你用电脑不玩XBox游戏，那这项服务同样可以禁用。

PART.07程序兼容性助手

当你运行老软件时，Program Compatibility Assistant（程序兼容性助手）这项服务会跳出来问你“程序是否正确安装”，监控你的软件安装和运行，为了所谓的兼容性。

不过如今软件已基本都可兼容，所以这个服务基本就是个摆设，日常白白占着我们的内存，不如关闭。如果真有需要运行老程序的时候，也完全可以手动在程序的“属性“中找到“兼容性”选项自行设置。

总的来说，优化Windows服务，就像给屋子做大扫除。通过关闭“偷懒”的服务，可以释放出宝贵的内存和CPU 资源，让它们去处理更重要的任务。