又是一年高考逐梦时，为帮助广大高考学子舒缓考前、考中及考后心理压力，调适身心状态从容应考，同时缓解陪考家长的焦虑情绪，6月7日至10日，济宁任城心理医院积极响应团区委、济宁市任城区青年志愿者协会号召，选派多名资深心理治疗师组建志愿服务队，全程参与“暖心护考 助梦起航”志愿服务活动，将专业的心理健康服务送到高考一线，用暖心守护为学子追梦之路保驾护航。

高考首日，考场内外氛围紧张肃穆。开考前一小时，医院心理治疗师韩银萍、张梦雅提前抵达志愿服务点位，迅速布置服务台、整理爱心物资。服务现场，志愿者们为奔赴考场的考生、等候在外的家长免费提供饮用水、面包等便民物资，贴心做好后勤保障。针对高考首日考生普遍心态紧绷、家长焦虑不安的普遍现状，两位心理治疗师依托扎实的临床咨询经验，结合沙盘心理原理与专业心理学知识，通过一对一情绪疏导、真实高考案例剖析、沉浸式心态调节指导等方式，耐心化解考生的考前紧张、怯场等负面情绪，引导考生放平心态、轻装上阵，以平稳状态迎接首场考试。

6月8日，高考进入第二天，考生答题状态、考试发挥情况成为考生与家长关注的焦点，随之而来的成绩担忧、自我怀疑等焦虑情绪愈发凸显。心理治疗师孙秋亚、乔富俊坚守服务现场，主动对接考生与家长的心理需求，耐心答疑解惑、疏导心结。围绕考中心态调节、成绩焦虑化解等核心问题，志愿者针对性普及心理调适方法，引导考生和家长理性看待考试结果，树立合理备考目标，培养积极自信的心态，同时传授自我情绪管理、压力调节技巧，鼓励大家主动寻求心理支持、保持正向备考状态，有效缓解了考中焦虑氛围。

经过两日的专业服务，医院的心理助考服务获得了考生与家长的广泛认可和一致好评。6月9日服务期间，考点外的心理咨询服务台成为陪考家长的“暖心打卡点”。等候考生的间隙，不少家长主动前来倾诉心理压力、咨询育儿陪考心态调节方法。心理治疗师唐英姿、王慧婷全程温柔倾听、专业疏导，细致解答家长在陪考过程中遇到的各类心理困惑，舒缓家长紧绷的情绪，化解家庭备考的心理压力。现场氛围温情满满，家长们在一对一沟通后纷纷舒展眉头、释然放松，尽显对本次心理志愿服务的认可与满意。

6月10日高考收官，考生迎来考后放松阶段，但考后心态失衡、空虚迷茫、作息紊乱等新的心理问题随之而来。心理治疗师王文杰、战俐蕾依旧保持饱满的服务热情，坚守志愿服务岗位，精准聚焦考生考后心理特点，针对性开展考后心理疏导科普与指导。针对考生普遍存在的“考后松懈、无所适从”等问题，为家长和考生提供全方位心态调节方案：一是引导考生实现心理软着陆，预留专属放松时间，通过观影、运动、静养等方式让身心彻底休整；二是学会注意力转移，主动脱离负面情绪环境，以兴趣爱好消解备考压力；三是坚持积极自我暗示，正向肯定自我，树立自信、从容面对未来；四是从小事重塑掌控感，通过整理内务、规划短期生活等细碎举措平复心慌情绪；五是重拾兴趣爱好，丰富课余生活，科学调整心态，平稳衔接考后生活与后续学习。贴合实际、精准实用的心理指导，切实解决了考生与家长的考后心理难题。

四天暖心守护，全程专业护航。此次高考志愿服务中，济宁任城心理医院的心理治疗师团队以专业的心理素养、细致贴心的服务态度、精准有效的疏导方式，为紧张的高考现场注入了温暖温情。不仅有效帮助考生和家长调适心理状态、缓解备考焦虑，更用专业力量传递社会温情与人文关怀，充分彰显了医院的社会责任与公益担当。未来，济宁任城心理医院将持续深耕心理健康公益服务，常态化开展各类心理科普、志愿服务活动，以专业“心”力量守护群众身心健康。

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