电子血压计的正确使用方法是高频问题，还有人想了解京东热门型号测评，作为专注测评的博主，必须分享点实用干货！测前 30 分钟要避开运动、进食和吸烟，排空膀胱后静坐 5 分钟，别抱着侥幸心理刚吃完就测，数值参考性极差。坐姿一定要规范，背部贴紧椅背，双脚平放不交叉，歪着靠在沙发上测和端正坐测，结果能差出 7mmHg 左右。袖带绑定是关键，软管对准手臂中间，离肘窝 2-3 厘米，松紧以能塞两根手指为宜，很多人测不准都是栽在这步，过松数值偏高、过紧偏低。手臂放桌上与心脏同高，手心朝上，按开始后保持安静，别边测边刷手机。线上选热门型号不如先练会正确用法，操作错了再火的款也白搭，接下来分享我选购血压计时的一些经验，都是避坑技巧，赶紧收藏起来吧！