这是一部以七零年代为背景的

穿书文，讲述了主角林映羡作为“背景板”角色，在大时代中经营自己小日子的故事。有男主，不生子。

原身因为父母让她下乡喝药自杀，林映羡穿越过来后，没有和原身父母兄妹断绝关系，而是通过示弱，唤醒对她一点点父爱母爱，得以暂时不下乡。原身父母想给女主找工作，很难，全靠女主自己应聘上江城制造厂，才能留在城里。

女主穿越后发现自己身处一本“换婴文/真假千金”小说中，主角是她的表姐。李清，真假千金小说里的真千金，被护士一时心软调换，从小在乡下李家长大，后来穿越者李清出现，揭开了身世之谜，回到了亲生父母严姨妈一家身边，作为原小说女主，李清有自己金手指——空间灵泉。前期通过灵泉制作糕点，贩卖蔬菜发家致富，但实际灵泉对人体损伤很大，引起男主的怀疑。严楹书，真假千金文里的假千金，原本的“反派”女配。在林映羡的视角里，她看着真千金回归后，严楹书从一开始的耍小性子、无法接受现实，逐渐变得懂事甚至心机深沉，因为李清的空间灵泉对人有损害，严家让严楹书替其顶罪，严楹书对严家彻底心冷，逃到港城。

故事最开始，林映羡大嫂怀孕，小动作不断，为了争取独立的居住空间，林映羡在制药厂努力工作，成为劳模，争取厂里分房资格，男主是从末世穿越来的，他和女主之前在医院认识，男主觉得俩人认识不短，应该是朋友，结果女主不辞而别，一走了之。再遇见，男主进城退婚，结果发现婚约对象是女主。男主没有改变主意，还是坚持退婚。而后和女主从朋友做起，得知女主想要房子，自告奋勇与女主假结婚，在日常生活中慢慢打动女主，先婚后爱。

这部小说并非传统的“大女主爽文”，没有惊天动地的复仇，而是侧重于“在动荡年代里安身立命”。林映羡虽然知道剧情，但她主要利用这种信息差来规避风险，比如不与主角争抢、远离是非，脚踏实地地通过努力工作和时代红利，过上了属于自己的“美好生活”。