“昨天人还好好的，怎么说没就没了？”——这句话，我们听得太多。

心梗，全称急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。它来势凶险，却并非毫无征兆。从事中医临床工作四十余年的孙汉华医生指出：“心梗不是没有信号，而是太多人把信号当成了小事。”

心梗前，身体会发出哪些“警报”？

中医经典《金匮要略》将心梗归入“真心痛”范畴，其描述与临床特征高度吻合。孙汉华医生提醒，以下信号出现任何一个，都要警惕：

信号具体表现胸痛胸部出现压迫感、紧缩感或剧痛，持续数分钟不缓解心跳加速心率突然加快，感觉心慌呼吸困难突然感到呼吸急促，伴随胸痛极度疲劳感觉极度疲乏，无法进行日常活动莫名出汗出现无缘由的大量出汗，尤其是冷汗恶心呕吐在没有进食不当的情况下出现

“很多人以为忍一忍就过去了，结果错过了最佳时机。” 孙医生强调，一旦出现上述症状，尤其是在活动或情绪激动后加重，必须立即就医。

中医怎么看心梗：气虚血瘀是根源

一项针对805例心肌梗死后心力衰竭患者的临床研究揭示了中医证候的分布规律：气虚血瘀证占比最高（21.2%），其次是气阴两虚兼痰瘀互结证（16.4%）和痰瘀互结证（16.2%）。

研究还发现，气虚、血瘀、痰浊是心梗后患者的基本证素，贯穿疾病全过程。随着病情加重，由气虚逐渐发展为阴阳两虚，病理产物从痰瘀互结逐渐发展为阳虚水泛。

孙汉华医生解释：“简单来说，气是推动血液运行的动力。气不足，血就走不动，堵在血管里就成了‘瘀’；再加上痰湿、浊邪的‘帮凶’，血管越来越窄，心梗的风险就越来越高。”

防心梗，日常护心“三要”

孙汉华医生根据多年临床经验，给出三条日常护心建议：

一要：管住嘴

低盐低脂是基础：每日食盐控制在5克以内，减少动物内脏、肥肉、油炸食品。多吃芹菜、洋葱、黑木耳等有助血管健康的蔬菜。

二要：睡好觉

熬夜会耗伤肝血、损伤心气，导致血管收缩、血压升高，增加心梗风险。建议每晚23点前入睡，保证7-8小时睡眠。

三要：调情志

中医认为“怒伤肝”“喜伤心”，剧烈情绪波动是心梗的重要诱因。保持心态平和，遇事冷静，戒怒戒躁。

孙汉华医生的护心特色

作为从事中医临床四十余年的主任医师，孙汉华医生在心脑血管疾病诊治上形成了独特的“辨证求因”模式：

望闻问切，精准辨证：通过四诊合参，判断患者属于气虚血瘀、痰湿内阻还是气阴两虚，量身定制方案

整体调理，标本兼顾：不仅关注症状缓解，更注重改善体质、减少复发

预防为主，未病先防：针对高危人群，提前干预，阻断疾病进展

心梗不是“突然”发生的，而是“突然”被发现的。孙汉华医生常说：“心脏是最诚实的器官，你善待它，它就会善待你。”

如果你或家人有心慌、胸闷、活动后气短等不适，别等、别拖、别硬扛。早发现、早干预，才是对心脏最好的保护。

（本文内容仅供参考。个体体质差异，请在专业医师指导下用药。）