以前觉得，对人好，人就会对你好。以为真心能换真心，结果发现给的越多，对方越觉得理所当然。后来明白了，有些人心里根本没有“互相”这个词，只有“我要”。

你不断给，他不断拿，拿习惯了，就觉得那些东西本来就是他的。哪天你不给了，他反而觉得你欠了他。

自私的人都有极端的自我中心倾向，不会去理解别人的感受，也不会因为你付出多就感激，只会因为你付出多而轻视你。

心理学发现，过度自私的人往往缺乏对他人的基本责任感。这不是道德问题，简直是认知缺陷，他们的认知里，没有“回馈”这两个字。就是围着自己转，你所有的付出，在他们眼里要么是“你愿意”，要么是“你应该”。

你帮他十次，只要有一次没帮到，他记恨的就是那一次；你给过他十颗糖，他转头就能忘了，可他要是给过你一颗，能记一辈子。

总把别人的付出归为“理所当然”，把自己的点滴给予都能当成“天大的恩情”。你给他一分，他想要十分；你给他十分，他还觉得你欠他九十分。

心理学有个概念是“共情缺失”，他们没法真正感受到别人的善意，也不会站在你的角度想问题，在他们的世界里，从来只是自己的需求最重要。

时刻处在一种“情感吸收”模式中，从不生产温暖，只会消耗温暖，你越是给，他越觉得你该给。

最可怕的是，他们会把你的好当成弱点。你退一步，他就进十步；你让一次，他就要求你次次都让。

到最后你累了，不想给了，想停下来，他反而还会跳起来骂你变了，怪你怎么不继续对我好了？

自私的人永远不会觉得自己自私，他们只会觉得你给得不够。

老话说“升米恩，斗米仇”，你给得太多太久，他们反而会恨你，恨你为什么不能给得更多。

《菜根谭》里有句话：“恩宜自淡而浓，先浓后淡者，人忘其惠。”意思就是你对一个人好，最好从淡到浓，要是一开始就给得太满，后面稍微收一点，他都会忘记你之前所有的付出。这就是习惯了得到，就忘了感激。

那些喂不熟的人，不是没吃到你的好，是他们根本不想记住你的好。

别再问“为什么我对他那么好，他却这样对我”。有时候，对一个人好不一定能换来好，但一定会让你看清他值不值得。

别总怀疑自己是不是不够好、不够大方。有时候恰恰是你太好说话了，他才觉得你不需要被认真对待，你的善意反而成了软肋。

你永远叫不醒装睡的人，也永远喂不饱只装得下自己的人。对不知感恩的人，多给一分都是浪费。

你的时间、精力、感情，都该放在双向奔赴的关系里。

好的关系从来不是“一个人拼命给，一个人坦然要”，而是你给我一颗桃子，我会想着回你一个李子；是彼此照亮，互相成全，而不是单方面消耗。

如果你总感到疲惫、委屈、被掏空，别怀疑，就是对方太自私。

成年人的第一课，就是学会在付出前先看对方人品。

别把你的好一次性都给出去，留一点给自己，留一点给懂得回报的人。

不是要小气，是要学会分配自己的真心。真心这东西，不是见人就洒，而是见人才给。