最近在研究AI视频（Veo, Luma, Sora），发现很多人的作品画面很精致，但就是没有“电影感”。 核心原因只有一个：缺乏运镜逻辑。

作为一名产品经理和心理学爱好者，我有个习惯：喜欢把事情结构化。 所以我花了一周时间，扒了上千个优质视频案例，反向拆解并清洗出了250个标准运镜提示词。

这份词表不仅仅是单词，我把它们分成了三个层级，大家可以参考：

1. 基础层（必会）：别只知道 Move。试试 Truck（平移，适合跟人）、Pedestal（升降，适合展示建筑）。

2. 进阶层（带情绪）：这是最好玩的部分。给运镜加个形容词，AI生成的动态完全不同。

想表现紧张感？用 Aggressive Tracking（侵略性跟拍）。

想表现回忆感？用 Subtle Slow Zoom（极微缓推）。

3. 炫技层（复合运镜）：直接把 Orbit（环绕）和 Hyperlapse（大范围延时）结合，视觉冲击力极强。

但是，问题来了。整理完这250个词后，我发现自己根本记不住。 每次写提示词写到一半，灵感正涌现的时候，还要切出去翻Excel表格查“那个螺旋上升的词叫什么来着？”，创作的心流瞬间就断了。

这就很不“互联网”。❌

为了解决我自己的这个痛点（毕竟我是搞技术的），我干脆把这250个词条，清洗入库，直接做进了 PromptHub 的「词板」功能里。

现在我的工作流变成了这样： 在编辑器里，脑子想到“推镜头”，直接搜“推”。 系统自动弹出一排选项：Dolly In、Fast Dolly、Smooth Dolly...回车一按，词条上屏。

这就叫：把大脑留给创意，把记忆留给工具。✅

如果你也在用我做的这个插件，直接去「词板」里搜“运镜”就能看到这个预设包，我都配置好了，拿走不谢。

当然，如果你习惯用Notion或者Excel管理提示词，也没问题。这250个词的原始高清表格，我也打包好了。

👇在评论区举手，直接发你原文件。

不管用什么方式，希望这些词能救活你硬盘里的废片。